不抽烟不喝酒不喝茶，牙齿依然很黄，该怎么让牙齿变白？

Question

如题所述

Answer 1

一个人的牙齿颜色会随着年齿的增长以及一些饮食习惯而造成我们的牙齿愈来愈黄，这一类型的牙齿变色，我们将它归类于“外因性黄牙”。以中国人为例，我们常喜欢吃一些很热的食物(如)，再喝一些很冰的饮料，牙齿在一缩一胀的过程中，很容易就会将一些色素渗透到我们牙齿的珐琅质内，而造成牙齿愈来愈黄。

另外，茶和咖啡中含有鞣酸类物质，可以自发的和牙齿表面结合，进而导致牙齿染色。此外咱们厨房常用的酱油，补铁治贫血喝的铁剂，南方人爱吃的槟榔，也都是黄牙的常见因素。还有一些饮食，看上去并没有很深的颜色，但其中含有的某些物质在细菌的作用下会转变成有色的物质。

就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损。俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽。

世界卫生组织的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。这一类的黄牙就比较不容易处理，因为这类的黄牙，很多是先天性或是病理性的变色，色素的沈积不仅深且不容易处理。

Answer 2

其实健康的牙齿不是全白的，健康的牙釉质是泛黄的，那些明星的牙齿都那么白是为了上镜好看去做了烤瓷牙，所以牙齿才会像陶瓷那么白，如果非要追求白牙可以定期去洗牙，贴美白牙贴，用小苏打洗牙等，都能让牙齿变白一点。

Answer 3

可以使用美白仪。这种机器可以让牙齿变白，还是有一定的效果的。

Answer 4

其实我们可以选择一些牙齿美白的东西，例如牙齿美白的牙膏和不要去喝一些杂质多的水。