第1个回答 2021-06-23
吃馒头过多有可能会导致发胖,馒头中的热量相对是比较多的,如果吃馒头比较多,超出身体基础代谢的热量,多余的热量就有可能会转化成脂肪,脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间,可以适当的吃一些馒头,但是不要多吃,平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果,除了控制饮食之外,也要多参加一些体育锻炼,比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食,饮食可以少食多餐,在饭后不要立即躺下,可以适当的出去散步,比较有利于促进消化吸收,晚上注意少吃一些,不要吃高热量的食物。
第2个回答 2021-06-22
会发胖的就是吃什么都会发胖,就是喝凉水都会发胖的,不在于吃什么喝什么。
当然越是吃的好的越多就会发胖,有些脾胃不好的就是吃什么也胖不了。
第3个回答 2021-06-23
馒头吃多多了会胖,因为馒头热量每百克109大卡,馒头主要成分是碳水化合物、淀粉、糖分等都是发胖的原因。
第4个回答 2021-06-22
这位朋友,虽然现在很多人宣传说吃面食尤其是馒头容易发胖,但是,个人始终认为这是胡说八道。
世界上,任何主食,吃的太多运动太少,都会发胖。
最简单的道理,摄入食物吸收的大于身体消耗的养分,那就是发胖。不论是不是运动了以及是否有疾病。
因此,喜欢吃什么,就吃什么,只要控制食量,多运动,身材就会好起来,身体的免疫力也会越来越好。
试试吧。加油加油。