关于憋尿这件事情，相信很多人都有过这样的经历。当你冬天赖在床上、在紧张的考场上、在长途汽车上、在重要的会议上、在没有洗手间的陌生地方......有时候确实也是没办法，只能一种选择：憋着。不过那种酸爽的感觉，真心的不舒服，可是你知道经常这样憋尿，会对身体造成多大的危害吗？
1. 膀胱痉挛
经常憋尿，会导致膀胱和肾脏出现痛感，甚至排尿的时候也会疼。排空尿液之后，膀胱仍处于局部紧绷状态，可能导致痉挛。
2.膀胱破裂
人体的膀胱就是一个容器，就像气球一样，长时间憋尿，就会造成膀胱壁因膨胀而变薄，这个时候如果不小心遇到撞击，膀胱壁就很容易发生破裂，使大量尿液进入腹腔，引起腹腔感染，这个时候就会威胁到我们的生命。
3.引发尿路感染
有尿意就去排掉，这是正常的一种排毒现象，如果憋尿的话，就会打破机体的这种平衡度。因此长时间憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺少，抵抗力随之下降，这时候各种细菌就会趁虚而入，很容易引发泌尿系统疾病，比如尿频、尿急、尿痛等。严重时候，细菌会通过输尿管感染到肾脏，导致肾盂肾炎疾病的出现，进而影响到肾功能。
4. 出现血尿、泌尿系统结石
膀胱长时间处于一种充盈状态，排尿时候膀胱的压力突然降低，这时就会导致大量的血液进入盆腔和膀胱，而出现血尿的情况。加上尿液若一直停留在膀胱和肾里，就会结合一些杂质一起结合形成结石。
5.尿毒症
尿毒症是各种肾脏病发展到终末期的出现的一系列综合征。在这个阶段患者的肾功能严重下降，肾损害是不可逆的。肾脏是负责人体过滤水分、毒素及排出的场所，如果肾脏出现病变将可能演变为致命的疾病。
如果经常憋尿，膀胱始终处于高压状态，尿液和细菌都可能会回流到肾脏，很容易造成肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。
6.妇科疾病
长期的憋尿都有可能会影响到整个生殖系统的健康。女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位，妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。
7. 引发子宫移位、不孕
长期憋尿，竟然会导致自己不孕，相信大家都会很惊讶。这也不是危言耸听，当膀胱过度充盈时候，是会压迫到子宫的，久而久之就会使子宫的位置发生偏移。一旦子宫出现移位，就比较难复位，还容易导致月经不调，甚至是不孕。像孕妇的话，是会有尿频症状的，所以更不应该憋尿，否则也是会影响到胎儿。
8. 出现排尿性晕厥
当高度充盈的膀胱突然排净时，会引起腹压骤然降低，引起迷走神经反射性心动过缓以及低血压，导致大脑一时供血不足，人就会引起昏厥。这也是剧中，为什么王漫妮会突然晕倒的原因。
9. 降低睡眠质量
夜间憋尿的话，是会影响到我们的睡眠状态，从而降低睡眠质量。
10.前列腺炎
憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。
中医认为，肾与膀胱相表里，长时间憋尿最先受到伤害的就是我们的肾。肾是先天之本，肾气受损，全身都会遭殃。因此，养成良好的生活习惯，一定不要憋尿，一定要及时排尿，小心呵护自己的身体健康。
一、膀胱的感觉功能：憋尿可能会让膀胱变得不敏感，造成膀胱对尿量和尿意的感觉不灵敏。
二、膀胱的排空功能：憋尿会使膀胱肌肉变薄，肌肉的力量会下降，导致排不干净尿，残余尿量比较多。
三、泌尿系统：憋尿可能会导致膀胱过度充盈，由于膀胱内的尿液过多，压力过高会使尿液通过输尿管逆流至肾盂内导致逆流性的肾积水，这样的患者不但会出现急性的肾功能损伤还会因为污染的尿液反流至肾俞导致急性肾盂肾炎。如果不能及时的得到引流还可能进一步变成脓毒症甚至是感染性休克，而这种情况是非常危险的甚至会危及生命。
憋尿对身体危害很大。首先容易发生膀胱破裂，首先憋足尿的膀胱，其壁甚薄，患有膀胱结核、膀胱憩室的人，可发生膀胱自发性破裂。由于尿路感染尿液中往往有少量细菌和有毒物质，尿液久贮膀胱，有利于细菌生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染，经常憋尿，膀胱内的括约肌和逼尿肌会时刻处于紧张状态。如憋尿时间过长，尿量不断增多，膀胱内压增高，久之会发生排尿困难、不畅、漏尿、失禁等膀胱颈梗阻症状。
长时间的憋尿对身体有害，过度的憋尿会导致膀胱逼尿肌顺应性下降，逼尿肌的逼尿力量容量受损，所以长时间经常憋尿的行为会导致最后排尿无力、排尿费力、尿频、尿急。
当然也有一部分长期憋尿的患者甚至会出现双侧肾积水的问题，并且因为肾积水进一步引发肾功能损害的一些后果和结局，这就比较严重了。所以小便可以憋尿，在一些特殊的工作、学习、生活环境中也可以憋尿，但是这种现象不应该成为一种生活常态，一定要了解到其中的危害。
日常生活中憋尿是一种很不好的习惯，平时最好不要憋尿，每天要喝足够的水并及时排尿，不仅可以预防尿路感染，还可减少尿路结石的发生，而且对于女性来说很容易引起尿路感染，因此更不能养成憋尿的不良习惯。本回答被网友采纳
1.引发尿路感染：憋尿会导致尿液在膀胱内滞留，使细菌更容易滋生，从而引发尿路感染。
2.导致膀胱过度充盈：憋尿时间过长，膀胱内的尿液会不断增加，过度充盈会导致膀胱肌肉痉挛，甚至会影响膀胱的功能。
3.增加肾脏负担：长期憋尿会增加肾脏负担，因为肾脏需要过滤和排出更多浓缩的尿液。
4.导致膀胱和尿道的扩张：长期憋尿会导致膀胱和尿道的扩张，因为它们需要适应更大的尿液负荷。
5.导致尿失禁：长期憋尿会使膀胱肌肉变得松弛，导致尿失禁。
因此，为了保护身体健康，应该避免长时间憋尿，尽量按时排尿。如果出现尿频、尿急等症状，应及时就医。
2.影响泌尿系统：特别是膀胱以及生殖系统，长期憋尿导致膀胱经常处于拉伸状态，易充血、水肿，细菌易乘虚而入。所以长期憋尿的患者通常合并膀胱炎的概率较高，易出现尿频、尿急、尿痛等症状。一般建议上述患者做尿常规检测，特别是有憋尿史的患者，如果尿常规中发现有大量白细胞，可以确诊为泌尿系统的感染。长时间憋尿后，易刺激周边的前列腺，所以长期憋尿的男士易患前列腺炎。
包括：1. 尿液回流，即尿液回到肾脏或其他身体器官，导致某些脏器损伤;
2. 胎盘不及时分泌，影响胎儿发育;
3. 增加排尿感染机率;
4. 少量糖尿液和蛋白质滴入膀胱，可能会导致上尿路感染
5. 憋尿可能会影响排气和便秘，造成消化不好等。