你有信任问题吗？信任问题的哪几个常见迹象，以及如何处理哪些问题？
1.你躲避服务承诺
有信任难题的人经常发觉难以对别人做出承诺，不论是在友情中或是在感情中，因为我们担心受伤害。这些害怕是来自于你无法信任别人，没法向别人打开心扉，，觉得自己被别人看穿。你将他人想得最坏，觉得她会负伤，相反，你害怕也不会让你拥有一段幸福快乐而充实的情感。一个不信任他人的人有许多自我防御机制，因此没有人能够损害她们。
2.你能窥视他人
窥视也是有信任问题一个标志。如果你信任你伴侣、亲人或朋友，你就不要怀疑了。持续查询他的社交网络，翻阅他的手机上，在他的办公室或办公室桌子的抽屉里面翻查，这些，这些都不是身心健康恋情的构成部分。这是你对别人的消极假定得到的结果，也是你为支持你不信任感所形成的应对机制。
如果你感觉别人在瞒报哪些，这也许是你判断力，最好的办法就是直接跟此人沟通交流。但是，如果你再次不断明确提出你担忧，一遍又一遍地窥视，那你就是在给对方说明你没信任她们，这不但会令人厌倦，还会继续伤到她们，令人泻气。这一定会摧毁你们之间的关系，尤其是如果你的认为是没有根据的。
3.你过度保护自身，做事秘密
如果你的信任在过去的被背叛了，那么我更可能对自己的心的保护。在结交新朋友时，你也许会还有不信任的感觉了，你会变得更神密。你不想将你并没有告诉过许多人的有关你的信息让别人知道，因为你担心他们也会利用这个信息来伤害你或背叛你，你会感到内心空虚。也代表着你害怕在外人面前为自己而活，因为你从信任难题中得到和保护密秘，就算你碰见了新的人，你也没有都不会给他一个机会去认识真正的你。
4.你不断挑动争执
当您有信任问题的时候，你也就很难去了解一个人，掌握他的以往，因为你会过度思考。如果你发觉他的以往发生什么事使你苦恼的事儿，你会不断挑动争议，因为你担心她们以往做过的事情很有可能也会对你做。如果你有信任难题，并且你已经处对象，你知道你的伴侣之前跟他们的前任有出轨，这便常出现。那样你也许会想，“一旦外遇，就永远外遇。”但是，人是能够改变的。
严重的情况就是，你可能会因不愿与伴侣共享更多本人信息和故事而挑动争吵。她们可能觉得仿佛她们给了你一切，却无法得到一切收益。健康的生活联系是指每一个伴侣都可以独处一室，并在没有造成争执的情形下谈起他的难题。