法律分析：受到恐吓或着威胁之后，首先是要保持冷静，分析自己是否得罪过什么人等；然后密切关注周边环境，或者先离开常住地一段时间。不管是么时候，人身安全都是第一位的，必须放在最前头考虑。还要注意收集证据，录音、或是信件等等，这样在报警之后才有证据。最后就是要及时报警，将证据提交给警方，寻求警察的保护等。
法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》 第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款： (一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的； (三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的； (四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的； (五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的； (六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。