备考专升本的实用经验有以下几点：
1.制定合理的学习计划：根据自己的时间和能力，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。同时，要根据自己的实际情况，合理分配每个科目的学习重点和难点。
2.多做真题和模拟题：通过做真题和模拟题，可以了解考试的题型和难度，熟悉考试的时间限制和答题技巧。同时，可以通过做题找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。
3.注重基础知识的巩固：专升本考试的内容主要是基础知识，因此要注重对基础知识的巩固。可以通过查阅教材、参考书和网络资源，对知识点进行系统的学习和总结。
4.做好笔记和整理：在学习过程中，要及时做好笔记和整理，将重点知识点和难点整理成清晰的笔记，方便日后复习和回顾。
5.多参加模拟考试和自测：通过参加模拟考试和自测，可以检验自己的学习效果和复习进度，及时发现问题并进行调整。
6.注意健康和心理调节：备考期间要注意保持良好的作息习惯，合理安排休息时间，保证充足的睡眠和饮食。同时，要注意心理调节，保持积极的心态，遇到困难和挫折时要坚持不懈。
7.多与他人交流和讨论：与同学、老师或其他备考者交流和讨论，可以互相学习和借鉴经验，共同进步。
总之，备考专升本需要制定合理的学习计划，注重基础知识的巩固，多做真题和模拟题，做好笔记和整理，注意健康和心理调节，多与他人交流和讨论。只有全面、系统地进行复习，才能取得好的成绩。