30条值得女生长期坚持的好习惯

Question

如题所述

Answer 1

30条值得长期坚持的好习惯

1、每天早上起来喝一杯温水

2、早晚要认真刷牙，看牙真的贵

3、坚持吃有营养的早餐

4、尽量不喝冰水，不喝碳酸饮料，多喝热水

5、早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少

6、坚持写日记，记录并复盘自己的生活

7、坚持阅读，你会越来越通透

8、坚持写作，持续地输出自己

9、坚持锻炼，你会越来越健康

10、坚持断舍离，不管是物品、事、还是人

11、坚持冥想，你会越来越有能量

12、坚持记账，做好定投，培养财商

13、随时记录下脑海中的灵感

14、坚持泡脚

15、尽量不要熬夜

16、永远不要在背后说人坏话

17、每新加一位好友，记得分组并备注

18、做好定期体检

19、睡觉前，把手机拿远一点

20、经常把“谢谢”挂嘴边，是友好待人最简单的表达方式

21、少吃零食，真的不健康

22、理性消费，你会发现慢慢就攒下钱了

23、不跷二郎腿，不雅观也不漂亮

24、坚持做好防晒，皮肤越来越好

25、远离赌博，远离网贷

26、最少攒够足够撑一年的救急基金

27、家里随时备好常用药

28、学会多赞美别人

29、培养兴趣爱好，多去尝试新事物

30、包里多备一个口罩