初三学习压力大怎么办

Question

每天非常非常累，以前一直受人关注,小学曾经数一数二可是进入初中后因为没开好头一直在低谷，一直以来习惯了被肯定，进入最好的学校初三后没有自信恐惧考试厌恶学习、觉得写不完的作业。再努力也不被人关注、自己的进步更是很缓慢（努力了两周成效不大，可能是因为状态和急于求成）也不会觉得自己能考到相当好的高中。

个人认为我资质足够，不能说聪明绝顶，但是一定程度上的问题我都解决的了。就是因为以前不在状态不努力，现在和班里最前面的同学相比落下了，感觉追起来特别累。而且体育也不太行。我认为我必然不是这种极好学校里班级前五的佼佼者，但是四十多人的优秀集体里我的实力绝对够得上十名左右。但自己努力了，又没什么效果，自以为什么都做好了，但就是有缺憾。更有的时候为了学习因为压力眼泪哗哗的流。。。就是觉得事事不顺心。其实心里非常自卑。整天很忧郁，而且经常是因为作业特别多最后总剩一部分因为撑不下去就不想了。。怎么开导呢?? 大家一定要帮帮我！！给我一点信心！！！拜托！！！！！

Answer 1

我是走过中考和高考的人，我想告诉你的是，首先，要把自己的以前放下，谁都有过去，很多人的过去也许比你更辉煌，可是再漂亮再金光闪闪，那都是过去了，一直惦记着有意思吗？中考比的毕竟不是你的过去。
第二，无论是中考还是高考，比的不仅是知识储备，更比考生的心态。你想想，有多少曾经很优秀很优秀的学生在中考高考的时候落马？是什么原因让他们一下子“变傻”了呢？你们老师肯定说过，心态很重要。而你现在的心态，正是需要改正的，知道么？不要给自己过大的压力，比如说不要成天想着我一定要考进哪里哪里，我一定要考上几分几分，这样会让自己很透不过气来的。不要把班级里某个同学做为自己的目标，你要挑战的是你自己，一点一点克服你碰到的困难，哪怕是解决一点点曾经困惑不解的知识点也都要表扬自己，告诉自己“我很棒，你看，我不是解决了吗？”多对自己微笑，就算再辛苦，也要活得快乐。
第三，学习方法一定要科学。不要说老师叫你做什么你就做什么，学会挑选，挑自己不会的，因为老师给的作业是针对全班的，你的情况和其他同学肯定有不同之处。弄个错题本，错的题目摘下来，订正一遍，要是很长的话，直接剪下来粘上去。这个方法众多学生都在推荐，我也用过，考试前翻翻真的很管用。知识点考来考去也就那么几个，一个一个突破了，以不变应万变就什么都不怕了。
第四，不要太看重班级里的排名，因为中考结束了以后，班级里的排名谁还会看重？班级这个范围太小，根本说明不了问题。也许你觉得你在班级里很差，但是拿到全市来看说不定也不差了。你要看重的是知识点，哪些还不懂就多问老师，尽早弄懂。老师是个宝，多问绝对有好处。平时的考试成绩啦班级年级排名啦，这些参考下，看看过就好了，别老放在心上，没多大意义的东西不值得记那么久的。
我一下子能想到的就那么多，我只是以自己的经验告诉你。因为我在高三的时候就有和你一样的感觉，很迷茫很迷茫，而我自己又是很自卑的人。第二学期的模拟考，一次比一次差，那是真的差，离自己理想的大学一次比一次远，我有多失望，总之到最后就差不多绝望了。但是在考试前的一个月，我就能学多少学多少。我想我能考到哪里就哪里吧，读书不是唯一的出路。就是抱着这样平和的心态，我一点也不紧张地考完了高考，最后，很顺利地进入了我一直期盼的大学。而我们班以前一直很优秀的几个同学竟然都失手了，挺惨的。我想说的是，其实大家都一样的，要对自己有信心，知道吗？当我走过中考高考，我常常这样想，以前那么紧张那么害怕，不过现在看看，我其实也不笨，曾经怀疑很久的东西，现在也都很顺利到实现了。所以，孩子，相信你自己，别人行的东西你也一定行的！
嗯，我能告诉你的就这些了，希望能给你或多或少的帮助。你的父母相信你，你的老师相信你，我也相信你，所以，加油吧！^ ^

Answer 2

我今年也初三了 我认为要先调整好心态 把中考看作是一场比较特别的考试
不要给自己太大的压力 初一初二 成绩稳定 成绩优异 初三就再接再厉 别想太多了 否则会很难受的 可以在业余时间看看书 听听歌 给自己放假一下 别逼得太紧 这样会更好
一起加油吧~~ 我们都要考上好学校哝~~本回答被网友采纳

Answer 3

觉得你真的很可爱！一定要正视自己的人生观价值观，或许你现在还觉得虚无缥缈，正所谓当局者迷。在你看来很无奈的事或许别人就不以为然，著主要是你的主观意识造成的感觉，其实不必如此放开一点有得必有失，不成功的人比比皆是，何必如此！适当的放松做一些自己喜欢的事。初三学期固然重要，但未必压力大就是动力!调整自己的心态，适当的转移自己的注意力，我也是过来人了，你到了我这地步又会有不同的观点，想想也就那麼回事了！预祝你初三顺利！

Answer 4

我和你的情况是差不多！只有一想象一年后自己没考上区属重点高中，眼泪就不住的流。学习压力大，我了解。感觉自己尽力了却没达到目标的感觉我也感同身受！但是，这种消极的情绪可千万不能持续太久！
我们国庆节后回来就要月考，你们也差不多吧？现在可以做的就是拼命的学习！尽自己最大的努力！我想着，只要尽力了，就无怨无悔。我能够坦荡的面对自己成绩！同时，我也告诉自己，我并不比别人差多少，别人能考上全级第一，我也一定行！！
这些话我相信对你也同样适用。加油吧！一起为着理想而奋斗！！

Answer 5

才初三就压力大了，到了高三能怎么样？自信是自己相信自己，不是别人安慰你自信就能出来的。。如果不能适用这种紧迫的生活。。到了以后高中三年级你怎么过？那个时候我同学都把宿舍的铺盖藏起来，晚上放学之后在教室学习。不知道他睡觉的时间有多少，你有他们努力吗？努力两个周就算时间长吗？你大概是没有受到多少威胁吧，现在大三，初三的时候被班主任威胁过好多次，如果你这次不考前十名，你明天就去剃光头，要不就是上班里劲歌劲舞。。吓得我每次差不多都是正好第十名，也不算是什么特别好的成绩，班里前十。但是在这种威胁之下也放松了很多。初三我还是化学课代表，每逢考试还要帮老师批阅试卷，作业，学习的时间并不多，但是要注重效率。效率！！现在初三才开始几天啊？早着呢。。如果你整个初三能一直坚持着努力下来，没问题。。。如果这样都考不上高中，那么中国不用办高级中学了。都上到初中就结束得了。还有自信也不是别人给你的。。不需要别人关注什么，反而被关注是浪费时间。。