武汉马拉松2023什么时间结束

Question

如题所述

Answer 1

2023年4月16日结束。

2023武汉马拉松是由湖北省体育局、武汉市人民政府主办，武汉市体育局、武汉文化旅游集团有限公司承办，江岸区人民政府、江汉区人民政府、硚口区人民政府、汉阳区人民政府、武昌区人民政府、洪山区人民政府、东湖风景区管委会协办的马拉松赛事。

2023年4月16日，2023武汉马拉松在湖北省武汉市沿江大道青岛路口开赛。经过角逐，肯尼亚选手Lucy Karimi以2小时27分47秒的成绩获得全程马拉松项目女子组冠军，中国选手何杰以2小时12分35秒的成绩获得全程马拉松项目男子组冠军。

跑马拉松注意事项：

1、赛前系统训练很重要 。除了LSD、变速跑和节奏跑外 ，必须锻炼核心和腿部力量。

2、合理运动避免伤病。跑步要量力而行，不要为尽快提高成绩而跑量太大或跑速过快，否则导致伤病则过犹不及。

3、坚持健康饮食，保持合理体重。由于体重较大，长距离跑步时膝盖负荷更大，心肺负担更重。下一步除了坚持健康运动外，首要任务就是控制饮食，争取体重早日达标。