低头族指的就是那些整天沉迷于手机、平板电脑等电子设备的人。低头族总是低着头，专注地盯着屏幕，很多人工作形式就很依赖手机，所以很难控制使用电子设备的时间，长时间积累下来的姿势不良、眼睛疲劳、颈椎问题还有社交孤立等健康问题就找上门了。
低头族一定要及时放松，鱼酱推荐几款居家可用的按摩神器
首先，你可以选择一个颈部按摩器。颈部按摩器是很受欢迎的选择，因为长时间低头会给颈部带来不适。这种按摩器可以放松颈部肌肉，缓解颈椎疲劳和僵硬，同时促进血液循环，增加舒适感。通常可以固定在颈部，通过振动、按压或热敷等方式提供舒缓的按摩效果。这样可以帮助你缓解长时间低头导致的颈部疲劳和僵硬。
鱼酱推荐这款米家的脉冲按摩仪，脉冲是比较常见的颈部按摩方式，这款重量非常轻，不会给颈部造成负担，而且在手机上就可以操控，非常方便！
其次，眼部按摩仪也是不错的选择。眼部按摩仪对于经常使用电子设备的人来说非常实用。它们可以缓解眼部疲劳、眼干涩和视觉疲劳，还能促进眼部血液循环和新陈代谢，让你的眼睛恢复活力。它们一般采用轻柔的振动和热敷技术，可以放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳和干涩感。
之前鱼酱用蒸汽眼罩，每次用都要五六块钱，后来发现了漫跃旗舰店这款眼部按摩仪，就马上入手了，这款不仅可以热敷，还可以用气囊震动按摩，关键是只要一盒蒸汽眼罩的钱，就能买个可以天天使用的按摩仪，太划算了！
另外，如果觉得腰部也经常不舒服的话，可以考虑一个腰部按摩垫。选择一个具有多种按摩模式和强度调节功能的按摩器，通过按摩和加热来缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。腰部按摩垫可以提供舒适的腰部支撑，并通过按摩和加热来缓解腰椎肌肉紧张、腰痛和不适感，改善身体的血液循环。
阿里药房的这款是日本panapopo品牌授权的，兼具脉冲按摩与热敷腰腹两种理疗方式。互相结合就有五种按摩方式，而且非常轻薄贴皮肤，使用感超级棒！
还有，如果使用手机时手部也容易疲劳，可以试试手部按摩仪。它们通常配有振动和压力按摩功能，可以有效缓解手部肌肉的紧张和酸痛感。手部按摩仪对于经常使用手机、电脑等手指疲劳的人非常有效。它们可以放松手部肌肉，缓解手部酸痛和僵硬感，同时促进手指的灵活性和血液循环。
鱼酱得过腱鞘炎，医生建议购买一个手部按摩仪，因为这样可以完全地放松手指：放在按摩仪里什么都拿不了，手自然压力就小了。禾蒂旗舰店这款最好的一点是充电使用的，可以随时随地缓解手部的酸痛，从手指到手腕全包裹，按摩之后非常舒服！
低头族在现代社会可是太常见了，除了及时按摩放松在要注意适度使用电子设备，培养健康的生活和社交习惯才行。
* 倍轻松颈椎按摩器Neck5：这款按摩器做工精细，触摸时有质感，且非常轻便。颈托部分采用Hybrid3D混合成型面材支撑，服帖度更好，填充物柔软有弹性，佩戴舒适无压迫感。两侧手拉带设计，可随心掌控角度和力度。
* SKG颈椎按摩器K3升级款：这款按摩器重量为120g，机身轻便，脉冲按摩仪中重量中等。按摩金属片恒温保持在40度左右热敷颈部，加热速度一般，需要等待一会。全方面贴合浮动按摩头，略带弧度的按摩头搭配着弹性的支臂，大小脖子都适合，不会出现轻易脱落的情况。
* 西屋UJ01颈椎按摩器：这款按摩器是西屋品牌的新款，好评度达到100%。它使用按摩椅的同款机芯，按摩力度和效果都很不错。作为国际大品牌，西屋的品质和信誉都很可靠。
此外，还有蓝宝自动充气颈椎按摩器、象术肩颈按摩器、西屋BX3小摩鱼多功能按摩仪等产品，都是性价比比较高的选择。请注意，购买前要了解自己的需求和预算，选择适合自己的产品。