我13岁开始戴牙套，先开始只戴了上面的，医生说让我过多长时间去他那里一次，可是我很懒经常不去。所以一直拖延时间，戴了1年半的牙套都只戴了上面下面都还没戴。后来我要离开那里去北京了，没有办法就要医生帮我把牙套下了。到第二天，我发现我的牙齿很不舒服，觉得很不自然，我想可能是因为下面的牙齿还是那样，所以有点憋屈。过了几天之后，我的脸开始感觉酸酸的，后来一吃东西我的耳朵后面的骨头就好像在响动。现实时间长了，经常吃东西，我的脸就炼出了许多肌肉，而且每天觉得酸酸的肿肿的，该怎么办好啊我？