本人以前专业练柔道，后来改练散打。
可以说感慨颇多。我就拿我自己的例子说说吧。
当年从柔道专业队改散打完全是为了上大学，因为要散打运动员的学校多，柔道的少。所以就改了项目。 散打队的训练是没柔道的强度大的，柔道绝对力量上的多，身体素质要求很高。我转项目后发现在散打队训练很轻松。
但是，有个很糟糕的现象，就是我的身体很僵硬，尤其是拳法，后来我才知道，这是因为练习柔道绝对力量上多了造成的，这个僵硬的毛病我改了2年，才逐渐的改掉。 所以，柔道和散打是不能同时练的。 很容易造成哪个项目都练不好。
过去有句谚语叫“武术+跤 神鬼难逃”，意思是会武术再会摔跤，会非常厉害。但是，这里指的“跤”是中国式摔跤，而非柔道，中国式摔跤因为没有地面技术，三点落地就输，并且衣服袖子短，因此风格非常的“快、脆”而柔道相比之下就“粘”很多。
因此，我建议楼主如果同时练习的话，最好是 散打和中国跤一起练，这样互相结合事半功倍。中国式摔跤和散打在风格上是一样的，都讲究发力 快 脆 不出2年，就会相当相当的厉害！
参考资料：专业散打、柔道摔跤教练