男性备孕五忌

Question

如题所述

Answer 1

男性备孕要做到“五忌”，分别是：忌烟酒，忌紧身裤，忌久坐，忌熬夜，忌滥用药物。
🚭忌烟酒
男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率均低于50%，而且男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。准爸爸至少需要提前3个月开始戒酒，因为当男性体内酒精过度的时候，可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，造成宝宝使先天智力低下。
👖忌紧身裤
紧身裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。
💺忌久坐
长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。建议备孕期间男性白天要尽量多动，避免久坐，最好每隔40分钟站起来活动一下。
🌙忌熬夜
熬夜时间越长，精子质量和睾丸功能就越不好，对于生育功能的影响也就越大，建议备孕的准爸爸们每天十点钟左右准备上床，坚持下去，从而养成良好的生物钟。
💊忌滥用药物
不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。准爸爸如果已经进入备孕状态，就一定要谨慎药物，尽量通过专科医生进行就诊，以免精子受到影响。