如题所述
当孕吐严重时,可通过以下方式进行缓解🧘♀️保持良好心情保持良好的心情,放松心态,可以多与其他孕妇或者医生进行交流,缓解心理压力。🍲适量食用可缓解孕吐的食物适量食用可缓解孕吐的食物,如燕麦面包、麦片、杂粮粥、杂豆粥、牛奶、酸奶、水煮蛋、蒸蛋羹、带汤水饺、各种新鲜的蔬菜和水果等。同时需避免食用容易引起孕吐的食物,注意少吃多餐。🚶♀️经常外出散步孕妇可以经常外出散步,适当进行轻缓的运动。