如果忘记苹果手机ID和密码，可以尝试以下方法：
可以借助恢复密钥来重新获得帐户的访问权限。
如果拥有恢复密钥，可以通过恢复密钥来重新获得帐户的访问权限。
如果没有恢复密钥，可以尝试通过苹果官方售后找回ID账号密码。可以通过ID绑定的手机号、个人身份信息等，在苹果官方通过手机号、邮箱等，重设Apple ID密码并解锁ID帐户。如果无法找回ID，可直接拨打苹果客服电话，通过原装手机盒、发票等证明文件，苹果客服会引导用户用Apple ID登陆官网，将产生的PIN码告诉客服，客服会手动将Apple ID进行解锁，找回ID账号，重设ID密码。
拓展知识：
iPhone是苹果公司（Apple Inc. ）于2007年1月9日开始发售的搭载iOS操作系统的系列手机产品 。
截至2022年9月，苹果公司（Apple Inc. ）已发布37款手机产品 ；iPhone系列产品静音键在设备正面的左侧 ；iPhone 5之前机型使用30Pin（即30针）接口，iPhone 5（包含）之后产品使用Lightning接口。iPhone X之前机型配置Home键；iPhone X（包含）之后（除iPhone SE 第二、三代）机型取消了实体Home键。
iPhone系列机型自iPhone 4之后配置Apple Silicon自研芯片。Touch ID在iPhone 5s上首次出现；iPhone 6s 和iPhone 6s Plus首次在屏幕上加入了3D Touch压力感应触控；无线充电在iPhone8、iPhone 8 Plus机型首次出现，采用Qi（Chee）无线充电标准 。2022年5月25日消息，苹果提醒开发者，从2022年6月30日起，所有支持创建帐户的应用程序都需要具备删除帐户的功能，并且需删除与该帐户关联的所有个人数据。 苹果公司宣布将于2023年9月12日在其位于加利福尼亚库比蒂诺的总部举行新闻发布会，届时预计将公布新款iPhone。