1、不要逃避
社交场上，我是收放自如的小达人，但在工作这件事上，我常常痛不欲生。我一直不认为自己有什么很高的设计天赋，在设计这个行业里面，我缺乏信心，艰难求生。
我非常害怕别人说出，“你觉得你设计的好吗？”“你这设计的什么啊？”“能不能动动脑子啊？”诸如此类的话。但是生活就是，你越害怕什么，就越经历什么。我总是能听到这些话，且常常因为这些话羞耻心爆棚。
人都说经历挫折会让你的心脏变得强大，而我的心脏也并没有变得强大，甚至想要退缩。为了生活，我努力打起精神，克服自己的羞耻心，告诉自己只有早一点调整好心态，才能早点完成工作回家躺平。
我反复对比看自己的设计和上司喜欢的设计，在保留自己风格和上司喜欢中找到一个平衡点。在不断的被打击到直面问题，直面问题后又被打击，几次循环中，我终于迎来了通过和夸奖，我的设计能力也慢慢得到提升。我发现，克服困难的第一步是：不要逃避问题。
2、自我鼓励
在不断被打回设计稿的过程中，让我坚持下来的原因有两个，一个是生活的压力，另一个是学会一直鼓励自己。
我会不断地跟自己说：“下次一定能通过！”“没通过也没事，至少我又学到了一些新的东西。”如果没有这种自我打击，我可能无法一次次地去尝试，设计能力也难以提升。克服困难的第二步是自我鼓励，保持自己的最佳状态，才能有决心攻克困难。
3、适时寻求帮助
在这个信息高速发展的时代，解决困难的方法有很多种，一般来说就是靠自己、咨询朋友、咨询父母等等。一个电话就可以联系到对方，但是像我这种羞耻心很容易爆炸的人，我会很纠结要不要去求助同事和朋友。
我有一个小号，上面全都是我的负能量情绪。在有一次的工作问题迟迟无法解决的时候，几近崩溃的我，在咨询朋友无果之后。匿名在某乎是提出了问题，原意只是试试看，没想到有很多网友给了我解决方案，让我茅塞顿开，同时也给了我很多自信。
克服困难的第三步是：寻求帮助，寻求帮助通常可以快速解决我们的困难。但我们不能一味地求助，要先努力自我尝试，在瓶颈时期，适时寻求帮助，脱离困境。
困难并没有那么的可怕，真正可怕的是无法直面困难的自己。网友们常说，只要思想不滑坡，方法总比困难多。我想，说的就是不要逃避吧。遇到困难时，不要害怕直面问题，勇敢地面对，克服自己，相信你会迎来胜利的曙光！
1、练习(图片)
2、小练笔:你在生活中遇到过困难吗？把当时你的所思所想按一定的顺序写下来。