开始衰老其实从青壮年就已经开始了，只是不明显，你不曾感觉。
你差不多过了35岁，你会觉得以下几点：
1 体力明显下降
2 运动后很容易受伤，因为关节和肌肉力量不足。
3 开始工作时间长了疲劳感明显。
4 皱纹开始多了
5 胃疼、脂肪肝、体型发胖。
其实，这就是开始衰老了，只是我们不觉得。等你感觉到，认识到，自己终于承认了，早已步入中年。
35-45岁，是人生抉择、感悟、不惑、奋斗的十年，过这个阶段，上去了也就上了，过不去，踏踏实实平淡生活，心态好也许更幸福。
财富要适可而止，人只能赚到自己认知范围内的钱。即使偶尔运气好，发了财，你的认知跟不上，也会还回去。
珍惜每一天，不要总是期盼未来，活在当下，每一天过好，未来才好。每一天快乐，一辈子才快乐。
随遇而安，不是不努力，是接受现实，接受一切，顺其自然，求而不强求，抓住一切机会，做好自己，随缘，随心。
我感觉人到了四十七八岁以后就开始衰老了。我拿我自己为例说明吧。
1、4 7岁那年，我的眼睛开始花。我是近视眼，年轻的时候大家都说：你近视眼，到老了不会花眼的。可是我还是花了眼。而且越来越严重，刚开始的时候，戴眼镜一看说明书等文字看不清，我摘下眼镜，放在眼前看就能看清了。现在摘了眼镜小的字也看不清了。
2、50岁的时候得了肩周炎。听大家说花不花四十七八，还说50左右，一般的人会得肩周炎。我都应验了。严重的时候，我的胳膊抬不起来。而且因为右胳膊特别严重，我改变了自己的一些生活习惯，原来用右手做的事都用左手来做了。肩周炎持续了一年才好。但也总是感觉肩膀不舒服。
3、从四十七八开始，总是感觉腿疼腿酸。刚开始我以为缺钙，还打补钙针。但也就是缓解，现在依然腿酸。长时间走路受不了。说是喝牛奶好使，我呢，还不喜欢喝。
4、记忆力明显不好。实际上，我感觉自己记忆力下降是从三十八九岁就开始了。十几岁二十几岁的时候，我看书是过目不忘的。到三十八九岁的时候，学校常常组织课改理论考试。我也跟别人一起背，但是明显记不住。感觉自己真是老了。
现在退休了，毛病越来越多。有时手指关节也疼。人是不能抵抗自然规律的呀。