我们生活在一个外向的世界里，外向的人被认为是积极、主动、热情、有冲劲。而内向的人则被认为是敏感、沉默寡言、冷漠、保守、脆弱、悲观、孤独等等。
题主说自己特别慢热，也不喜欢与人交流。
也许题主就是喜欢独处、喜欢思考的内向性格。
想要变得外向，就可以拥有外向性格者的好人缘，或是出色的沟通交际能力。
根据哈佛心理学教授布兰恩·特里尔的“自由特质理论”：
每个人的性格=固定特质+自由特质
固定特质，顾名思义就是每个人的本性，是内向还是外向。
自由特质，就是我们可以用来扮演成和我们本性不一样的人，去达到自己的目标。
自由特质是让你通过在某些时刻扮演超越自己性格的角色，换取在其他时间做回自己的权利。比如在聚会上扮演一个特别会讲笑话的外向性格者。
你越想在某些场合扮演超越自己性格的角色，就越需要在其他场合做回真正的自己。当你做回真正的自己时，你会感到更加放松和自在。
这里可以采用浙大心理学博士陈海贤的“恢复壁龛”：
在让你感到放松的空间里，做让你感到放松的事情，没有目的，即使发呆，也可以算作一件事。然后把这件事取名“恢复壁龛”，只有命名了，你才能拥有它。
你的恢复壁龛是什么呢？
我是心理达人逯晓风，期待和你一起成为更好的自己！(⊙v⊙)
这个问题很简单的，首先慢热的人，你要在身边找一个和自己兴趣相投，或者你看着比较顺眼，比较喜欢的一个人。试着去接近他或者她。慢慢的熟悉。因为你本身从心里就比较愿意和他交流。所以在与他的想处中你会慢慢找到你慢热的原因。改掉就好了。
其次就是不太喜欢与人交流，很多人都会有这种现象。然而有些人却喜欢与人交流。并不是说这是天生就有的。新生的婴儿是不会说话的。所以这一点也是锻炼出来了。真正的是看你自己的心态。你要找到为什么。你可能因为不自信，怕别人瞧不起你。所以你才不喜欢与人交流。那么你就要找出来为什么你不自信。
还有想要外向一些，积极的参加一些班级的，或者校里举办的活动。这种方法是很有效的，像一些参加比较要好同学，哥们的生日晚会类似的小群体活动也是很不错的选择。
归根到底，想要改变你现在的境地。多认识些朋友。多参加一些活动。都会有所帮助的。如果刚开始觉得交很多朋友会不适应。照应不过来那么多人，就先找到一些志同道合的人。不用太多，两三个就够。在你们的交流中，你会渐渐的找到一些规律。
还有一点就是你要找到一个能让你回复自信的东西。比如发扬你的优点，找到自己喜欢做的一些事情，发扬光大，吸引他人注意。同时也得到别人的尊敬，渐渐的你就会变得自信，同时你的性格也会得到逐渐的改变。
面对这个问题千万不能心急，慢慢来。希望你能解决这个问题。找到属于自己的快乐。
你现在首先要做的就是改变自己，让自己变得更加优秀和开朗。
其实我觉得慢热的人换一种打开方式可能会比较好一点。比如你现在知道你是一个慢热的人，所以当你参加一些活动或者外出和朋友交流时，应该提前让自己放松，这说白了就是一种预热的过程。这这个过程中，你会提前让自己兴奋起来，在之后的活动过程中，你就会省去让别人帮你预热的过程。慢慢的，你就会发现自己的改变！
减少你的预热时间是一方面，另一方面你可以找到自己的定位和兴趣爱好，去思考一下自己真正想要的喜欢的是什么。
找到了自己的兴趣爱好之后一定要坚持下去，不管是读书也好，健身也好，动的也好，静的也好，只要是你真正感兴趣的，真正努力的爱好都是好爱好！坚持下去，相信我，你会收获一个全新的自己！读书越读越多，你就会越来越有内涵和思考能力，健身越练越健康，你就会越来越注重保持身材和坚持良好的饮食习惯。
还有一个很重要的方面是需要你自己去改变的，那就是尝试着和人们交流。虽然你说自己是一个不愿与人交流的人，但我相信你自己也知道，如果不去和人们进行积极有效的交流，你会脱离他们的圈子。所以，你一定要做出改变！
但不要给自己太大的压力，慢慢来，给自己制定一个计划，顺着计划走，主动出击，让别人对你夸目相看。
屏幕对面的你加油，愿你变得越来越开朗乐观，多笑一笑，你会发现这世界真的有很多值得你拥有的东西和美好！
本人自认为也是一个慢热型的人，也是一个内向的人，与人交流也是和比较熟的人，在熟人面前感觉才能放的开，不那么拘谨。在陌生人面前，就不善于交流。
与人交流也是有技巧的！那么如何使我们变得外向呢？首先，变得外向需要的是自信，自信心对于一个人来说真的是很重要的，有了自信，觉得整个人都是特别精神，干练。你应该该告诉你自己，你是可以的，在做一件事之前，在心里默默的想着，我能行!记得我们初中的政治老师就让我们上她课的时候，起立之后不让我们说老师好，而是让我们说：相信自己我能行!的确，说完这句话之后，感觉立马就有一种力量让你自信起来!自信起来之后和他人交流就会方便很多，这是你走向外向的第一步。
其次，你要在生活中常与人微笑，微笑会使别人认为你与人友善，别人就会有种想与你交流的冲动，当然你也要切实做到与人友善这一点。微笑是最美的语言，也是对别人的尊重。
再其次，你要经常与朋友一块出去玩，切记，千万不要不合群，认识更多的朋友，和他们多交流，过一段时间你就会发现，自己的交流能力越来越强了。
在人面前不要显得很高冷，与他们进行适当的交流，练习自己的交流能力，尽可能地多发言，有些人总是想我下一次一定发言，下一次，我们应该把握每一次发言的机会，这样你的性格才会发生改变。加油吧，相信你可以的。
让自己变得外向不是一个短时间就是可以做到的一个事情啊。因为我们性格就是我们从小到大慢慢的养成的。所以就是我们自己要是想要改变自己的性格肯定就会需要很长的一个时间去慢慢的改变我们自己的啊。这个时候就是坚持对我们来说其实就是很重要的啊。
因为我自己以前也是一个比较慢热的人。因为我自己的原因。就是不喜欢和不熟悉的人说话，而且有的时候就是自己遇到熟悉的人也是没有话要说。因为我慢慢的意识到了我这样的性格其实是不对的，因为就是可能对别人造成一个不是太好的印象啊，所以自己每天也是逼着自己去和别人说几句话。
所以就是我觉得你也是可以的啊。首先就是去和你身边的人混的比较自然了。因为对于你身边的人那么你就是很了解了。自己可以去找一些他们比较喜欢的一些话题。然后就是在大家都在的时候自己去主动的挑起话题试试看啊。我觉得这个时候就是第一步很重要的啊。因为你要自己去说服自己这个没什么的。只有你去自己走出这个第一步了，那么你才有可能一点点的去改变你自己的啊。我是这样子去思考问题的。
然后就是就是自己试着去组织一些活动。这个时候就是考验的时候啊。你自己需要去找到每一个人然后去告诉他们为什么想要去玩。当然了这个时候也是会遇到一些人不喜欢去的，那么这个时候你要怎么办啊。想办法就是在这个过程中你就会发现其实就是最自己去主动的说话其实也没什么的啊。