烦恼怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

绝对一点烦恼都没有是不可能的，如果想让自己减少烦恼，最好的办法就是自己首先要对生活持一种乐观的态度，想问题和看问题都要保持一种平和的心态，减少对物质的追求和
欲望，多跟朋友在一起，参加一些有益的活动，少让自己孤独一人，要适当的开展一些体育锻炼，让自己的身体保持健康状态，多找一些自己喜欢的事情来做，尽量充实自己，这
样你就不会有什么烦恼了。
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来？我觉得真正快乐源自于对痛苦领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快
乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定，只有这样我们才能学会放弃，才懂珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中痛苦
，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生快意人生无悔人生，人生才有真正快乐，而不是逃避和掩饰，
更不是强作欢颜。因我相信人生是要我们面对的，不是逃避，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,其实也满惬意的.每个人有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是天天过，开心一天不开心也是一天，
人要学会调整心态，或者用一种心理暗示方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快为什么不呢，想想你拥有的别人没有的，知足常乐啊。三思行专属

Answer 2

如果你有了烦恼，就要想办法化解烦恼。化解烦恼的方法有很多种，这里推荐几个：
1.转移注意力。去干一些需要专注的事情，让思想集中在工作上，忘却掉烦恼。
2.找人聊天。找值得信赖的朋友、长辈聊天，请他们帮助开导、化解烦恼。
3.看喜剧、听相声、打游戏。

Answer 3

首先你要冷静，刻制自己当时那压抑的心情，然后你在仔细的想一想，究竟是为什么？你应该杂样去做，所谓天下没有解决不了的事，一切事都以平常心去对待！这样你就不会有什么烦恼了！

Answer 4

让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天

Answer 5

读这四句话
1.压力都是自己给的，自信的心态才是最美丽的。
2.是你的，就是你的，越是紧握，越容易失去，我们努力了，珍惜了，问心无愧，其他的，交给命运。

3.很多时候，看的太透反而不快乐 ，还不如像小时候一样幼稚的没心没肺。
4.少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视本回答被网友采纳