如果您的丈夫特别自私，那么这可能会对您们的婚姻关系和家庭生活造成困扰和压力。以下是一些可能有用的建议：
坦诚地沟通：与您的丈夫坦诚地沟通，表达您的感受和关注。告诉他您感到被忽视或被忽略，以及他的自私行为给您带来的负面影响。尝试理性而平静地沟通，避免争吵和指责。
寻求婚姻辅导：如果您和您的丈夫无法自行解决问题，可以寻求专业的婚姻辅导。一位婚姻辅导师可以帮助您们解决冲突、改善沟通、增强信任等方面的问题。
建立个人边界：如果您的丈夫经常忽视您的需求和意见，那么建立个人边界可以帮助您保护自己。这意味着您需要学会说“不”，并坚持自己的意见和需求。这可能需要一些时间和练习，但可以帮助您在婚姻中保持平衡和健康。
寻求支持：如果您感到无助或孤独，不要害怕寻求支持。您可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助，例如心理医生或婚姻顾问。
最重要的是，记住您的权利和价值。每个人都有权利得到尊重、关爱和满足自己的需求。如果您的丈夫的自私行为已经超出了您的承受范围，那么您可能需要重新考虑您的婚姻关系。