哮喘总是反复发作，我们该如何回避过敏源？

Question

如题所述

Answer 1

当发现自己哮喘开始反复发作的时候，为了回避过敏源，在日常的生活中，要做到养成佩戴口罩的习惯，外出的时候最好带上一个口罩。同时，要尽量避免去人员密集的地方。此外，更要结合季节变化，少去公园或者花园等地方，防止花粉进入人体，加重哮喘。

一、戴口罩外出

当哮喘发作的时候，对于人体的伤害是非常的。轻度哮喘可能导致人体长期咳嗽，重度咳嗽有可能直接导致人体咳嗽严重，危害自己的身体健康安全。因此，如果感觉到近期哮喘不断发生，那么需要采取的措施就是及时佩戴口罩。口罩能够挡住一些灰尘或者有害物质通过嘴巴，鼻子等进入人体，能够有效的防止哮喘的发生。除此之外，在选择口罩的时候，也要正确选择。如果不知道自己该选择哪种口罩，那么可以去医院或者诊所，征求医师的意见和建议，这样更有利于自己的身体健康。当然，在选择口罩的时候也要因人而异，根据自己的哮喘程度，合理的选择，如果哮喘严重，建议选择薄一点的口罩更好。

二、要避免去人员密集的地方

人群越多的地方，空气质量就越多，空气里蕴含的杂物也就越多。因此，对于哮喘的人来说，要尽量避免去菜市场，超市，火车站，汽车站等人流密集的地方。如果因为工作原因，需要经常在这些地方活动的人，要注意佩戴好口罩，做好个人的防护工作。

三、尽量不去公园或者花园等地方

公园和花园里存在大量的花圃，里面的花如果正处于开放期，那么作为一个哮喘的人要尽量避免去这类地方。要去一些空间比较广的地方，保证空气的流通。