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截拳道腿法基本功一个人怎么练习?
如题所述
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第1个回答 2013-11-12
重在坚持,每天锻炼弹跳力,可以跳绳;每天压腿,凭空练腿做到收放自如,坚持下来你的腿也就灵活了。
第2个回答 2013-11-12
踢任何东西都行(注意沾到东西立刻收腿)一年你就很厉害了
第3个回答 2013-11-12
你可以踢沙袋啊,练鞭腿
第4个回答 2013-11-12
踢沙包
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