烦心累时，看看哪几句话，也许会让你豁然开朗，受用一生？
人生不易，岁月流逝里，生活的繁琐总让人无法躲避。身处红尘俗世，在所难免会因尘事影响，所以有时候，都是会接收到来源于外部的工作压力。众多惆怅烦闷，令人难以消除，堆积在内心，还会成为芥蒂。长此以往，可能会觉得过得索然无味，活得全是负累。
经营人生，自然不能这般。适当的时候，要学着给内心除灰。内心，其实比肉身更应该健康养生，若任凭消极情绪肆无忌惮积累，全部余害怕都是会过得透不过气。人这一辈子，一定要有随时随地调整情绪能力。要尽自己所能，保持一个好心态。看透外部的风言风语，及其周围人事不幸。
正如林清玄说：人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。没好心态，就算你吃的是美味佳肴，住在高楼大厦独栋别墅，那还是无法开心。真正有智慧的人，通常明白释放压力，缓解压力。不去想太多、不去计较太多、在生活的繁杂纷繁复杂里放了自己，那般才可以活得轻轻松松，活得好看。心烦心累时，接着往下看这三句话，或许也会让你恍然大悟，受用一生。
01烦心，是由于想得太多
有一种烦闷，叫内心在意的事情太多。想法特别敏感，为人正直太较真，因此对出现于自身四周的每一件事，都难免要去在乎。好事儿不向心中放，不好的事情留意间，长此以往，便觉得生活里都是不高兴。乃至有的时候，他人不经意间的开玩笑的话，你都要在心中揣摩很久，你没累谁累？
想得太多，沉积在心里的，大多是些没有意义的事情。不是别人某句得罪你得话，便是何年何月谁对于你的愧疚，你太爱对着干，所以觉得谁都跟你走不过去。
过日子，记性太好不一定是件好事。跟人打交道，亦是如此。一颗心就这么大，你非要装满了这些不开心的事，剩余这些美好事情，当然就会把她忽视。痛苦的事发生了了，就就没有必要惦念，再次向前走，也会有幸福快乐的事情产生。适度的大大咧咧，也是一种聪慧，学好不在意，情绪才可以轻轻松松。
02身心疲惫，是由于要得太多
有一种累，叫不明白学会放下。在竭尽全力也难以现实生活的事情上，固执坚持不懈，终究发觉自己努力仅仅挣脱。冲动很大，理想化很大，追求完美太多，无可奈何自身能力又比较有限，因此过得身心疲惫。
爱和别人比，又比不上，因此总感觉自己不如人，一边羡慕他人，一边愁眉苦脸。何苦这样呢？人生健在，每个人有每个人的运数，你总想追逐他人的步伐，当然感觉举步维艰。你总觉得别人的生活风景无比，但或许在外人看来，你的身上也有值得羡慕的区域。
看待生活，不要太贪心，不要总担心自己过得比不过别人。仔细想一下，你其实也具备很多东西。老天爷可能没让你发财的命，可它又给了你一个温馨的家、一个知心的恋人。人要懂得知足，要好好珍惜自身拥有的一切，珍惜当下，享受现在，会幸福很多。
03好好活着，要学着放了自己
人活一世，有再多的苦，都比不过跟自己较劲的苦。有不少人、许多事，原本可以学会放下的，你却非要担心纠缠不清，不愿放开手。你清楚吗，伤害过你的人，从不把你放在心上，她们回过头来就会来过自已的生活。她们早就忘了你是谁，你那样对着干，只能给自己增加凄苦。
经营人生，学着糊涂一点，未尝不是好事。一转眼即忘，于你自身来讲，其实是一种不可多得的福分。好事坏事，最终成为旧事。不向心中放，不任凭危害你的心情，长此以往，就会过得从容淡定。善待自己，就需要学着放了自己。无论外部怎样对自己的，别去理会，一门心思过好自己的生活，这就够了。
生活，好像一直逃不过命运的捉弄。彼此即然主宰者不上运势，那么就主宰者好自己的情绪，调节好自己的情绪。应对尘事众多不顺心，内心平和，才算是人生的至高境界。能想要开个就想开，能看透就看淡，尽可能把心放宽，不去计较太多。
弘一法师说：人生健在，心胸宽广一寸，路宽一丈，一念放下，千般自得。好好活着，应该给内心健康养生，必须学会放下，必须学会放下。此生，种好情绪。以一颗自得心，来面对生活的艰辛，随遇而安，就不那么累了。