手机拍摄的视频视频可以通过以下方式上传到朋友圈里：
1.点击发现，可以看到朋友圈。
2点击朋友圈，进入朋友圈内容。
3.点击右上角的照相机，可以选择拍摄照片、录制视频或者从相机选择。
4.最后可以自由选择拍摄视频或者从手机相册内选择视频内容进行发布。
拓展内容：微信（WeChat） 是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序 ，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、图片和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”、”公众平台“、”语音记事本“等服务插件。
微信给人们生活带来了极大便利，每当人们心情不好的时候，以前老一辈都有一个改善的方法，那就是看电视上的新闻联播；而现在，无论年轻一辈还是老一辈，都有一个共同的方法：看微信朋友圈。
参考内容：百度百科