如果你感觉抑郁请读透这几本书
《外婆的道歉信》
作者: 巴克曼
年代:2017
内容简介:
七岁的爱莎有个古怪又疯狂的外婆，会埋伏在雪堆里吓唬邻居，半夜从医院溜出来带着爱莎翻进动物园，在阳台上用彩弹枪射击推销员，基本上想千什么就干什么。这个四处惹麻烦的外婆却是爱莎唯一的朋友，也是她心中的超级英雄。不管什么情况下，外婆都会站在爱莎这一边，为了她去跟全世界拼命。这是一个关于爱、原谅和守护的故事，在合上书之后很久都难以忘记......
书中摘录:
1.外婆耸了耸肩。“如果你摆脱不了坏事，就必须用更多“好料，去盖过它。”每个七岁的小孩都应该拥有一位超级英雄。 所有不同意的人都需要去检查一下脑袋有没有毛病。
2.拥有一位外婆就像拥有一整支军队。外孙或外孙女因此获得一项特权:不管在什么情况下，都有人站在你这边，即使是你的错。事实上，特别是你错的时候。
《闪闪发光的人生》
作者:[日]小川条年代:2019
内容简介:
每个人的生活中都有不一样的故事，每个人都在努力让故事变得完满。雨宫鸠子作为第十一代传人继承了山茶文具店，为客人传递藏在心中无法言说的话语。眼睛看不见的少年写给母亲的信、去世的丈夫写给妻子的信、失去幼子的父母写给亲友的信···..·鸠子始终用最复杂却也最真挚的方式帮助客人解开心中所惑。收录日文原版精美书信，传递手写的温度与感动。
书中摘录:
1.我自己曾经也是这样，所以我不会把当下这个瞬间看得理所当然，我要时刻都怀着对神的感激之情来生活。 2.不能再浑浑噩噩了，如果不把眼皮用力抬起，看个真切，或许就会错过人生中按下快门的良机。 3.他把默默忍耐错当成了容许，继续得寸进尺4.不过结婚这件事，或许原本就是要把自己羞耻的部分袒露给对方。
《家人闲坐，灯火可亲》
作者:汪曾祺
年代:2020-10
内容简介:
本书主要围绕家和生活: 一“家人闲坐，灯火可亲”有家人在就是幸福;二“自得其乐，随遇而安”要看到有趣的人和事;三“汤和天气好”生活要有点趣味: 四“日日有小暖，至味在人间”用心为家人做顿饭。 这是一本汪曾祺写给大家的美而幸福的“活法”几乎囊括了汪曾祺最精华的文章 ，并附录汪氏三兄妹写“老头儿”和母亲的文章。是了解汪曾祺家风及生活的最佳读本。
书中摘录:
水乡极富水产。鱼之类，乡人所重者为编、白、(花鱼即鱼)。虾有青白两种。青虾宜炒虾仁呛虾(活虾酒醉生吃)则用白虾。小鱼小虾，比青菜便宜，是小户人家佐餐的恩物。小鱼有名“罗汉狗子”“猫杀子”者，很好吃。高邮湖蟹甚佳，以作醉蟹，尤美。高邮的大麻鸭是名种。我们那里八月中秋兴吃鸭，馈送节礼必有公母鸭成对。大麻鸭很能生蛋。腌制后即为著名的高邮咸蛋。
《山居七年》
作者:二冬
年代:2020
内容简介:
借山而居第七年，终南山里有神仙。
山居的日子里，二冬把平凡琐碎的生活过得温暖而丰盈，一个人，两座院子，院外有山，院内有诗。自耕自食，一日三餐，四季轮回; 写书画画，耕读酣睡; 有猫有狗有鹅有鸡有鸭，也有诗书酒茶云雨雪。在这本《山居七年》中，记录下山居生活的惬意与无奈，以及写诗、作画、会友时的洞察和思考。
书中摘录
时间从我的身体里流走，就像忘了关的自来水，太具体了，以至于我常常能够站在未来回望现在，这应该是我做很多选择时一个特别有效的习惯:在时间面前，什么都不绝对，唯有现在。所以这个三月，花开七天，我每天醒来都会闻一下，我想记住它。
《今天也要重新出发》
作者:阿籽奶奶
年代:2021
内容简介:
《今天也要重新出发》是“励志奶奶”阿籽奶奶亲笔创作的人生哲学图文集，记录她的学画历程、对人生发生转变的领悟，以及在近80年岁月中沉淀的人生智慧，给读者深刻的人生启示。本书特别精选阿籽奶奶150余幅绘画佳作，全面呈现她的多彩人生。
书中摘录
1.找一件能让自己变得美好的事情，心中有一个寄托，慢慢成长，你会发现世界也不同了。
2.不管什么时候，多大年纪，都可以重新开始。
3.在慢下来的时光里，你会看到曾经看不到的很多东西。
4.人在面对身体的痛苦时自我感觉会被放大，要是专注于痛苦之处，更是会被痛苦所淹没。
《人生只有一件事》
作者: 金惟纯
年代:2021
内容简介:
人生只有一件事，就是“活好”,除了“活好”，人生没别的事。人生的一切都是大功课，都必须从头学起。在本书中，作者主张面对工作和生活中遇到的难题，只有从自己的起心动念开始调整才能拥有成功的事业、幸福的人生。
没有人能够给你幸福一一除了你自己。如果有一本书值得放在床头时时翻阅，那么就该是这本《人生只有一件事》。
书中摘录:
我的“好为人师”症状如下: 第一，有时根本不管别人需不需要，只因我看不顺眼，就强行指教别人，第二，有时看到别人有需要，但不管他是否准备好，便自顾自地指教起来;第三，有时别人愿意受教，但我没弄清楚状况，就开始长篇大论;第四，我还经常指导别人到自己很过瘾，把话说得太快、太多、太满，没有留下空间让别人想明白，让别人自己下决心 ;