胖瘦与体制有关.我认为你只是想让你老公看上不那么单薄,并不是真正的只加肥肉.
比较瘦的人,要变得不那么单薄.锻炼是少不了的.慢跑,健身,增加食欲,改善消化系统.其他,诸如,俯卧撑,哑铃等,要根据情况选择.我不做过多的陈述,现在大家都要求高质量的生活对这些健身活动都比较熟悉.我着重说一下,饮食,健康的作息,非常的重要!好处我不多说.然后就是,适合季节的食补,现在是秋天,你可以多煲粥给他喝,核桃,杏仁,红枣,百合,牛奶,枸杞,都可以作为原料,粥是非常养人的东西,营养丰富,最重要是极易吸收和消化.这对你老公会非常好,一般,总是很瘦就是消化吸收不是非常的理想.这就要求在你给你老公的食补方面倾向于吸收,而不是一个劲的甲鱼,人参.在平日做饭的时候,可以添加一些,干红辣椒角,肉桂,胡椒粉,花椒,等一些天然的香料,男士口味一般比较重,但是过多的味精酱油等材料容易使人食欲和消化系统受到损伤.最后就是有意识的多添加鸡蛋黄,红萝卜,红薯,五花肉等一些淀粉热量高而且可以互相配合吸收的.不管怎样.我们以健康为目的.
祝你和你老公身体健康,生活幸福.
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