肌肉力量等级分类

如题所述

身体由八大系统组成,期中就有一个是运动系统,运动系统包括肌肉,骨骼,期中肌肉包裹在骨骼外,组成运动的动力系统,每个人的肌肉有多大力气,这个呢,今天就来说一下。

身体肌肉肌力大小有个分级,就是徒手肌力分级,一般分级分为0-5级,具体呢就是,

0级,无可测知的肌肉收缩

1级,有微弱肌肉收缩,但没有关节收缩

2级,再去除重力条件下,能完成关节全范围活动

3级,能抗重力完成关节全范围运动,不能抗阻力

4级,能抗重力及轻度阻力完成关节全范围运动

5级,能抗重力及最大阻力完成关节全范围运动

具体的最大肌力也因人而异,有的女士身体柔弱,力量自然很小,但也是5级,有些大力士,身体非常有力气,但也是5级,所以就是这些肌力,也是根据人分的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答