根据中国教育部的规定，中学操场的标准尺寸如下：
基础标准尺寸：
标准400米田径跑道
田径跑道内外各设有2.5米宽的健身跑道
跑道内侧两侧各50米直道
标准足球场（110米×73米）
标准篮球场（28米×15米）
可选附加设施：
篮球半场
网球场
排球场
乒乓球台
游泳池
健身器材区域
演播区
跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、标枪、铅球等项目场地
需要注意的是，具体中学操场的尺寸可能会因地区、学校规模和资源等因素而有所差异。因此，在规划和建设中，应根据实际情况进行适当调整和设计。建议在规划中参考相关的体育场地标准和教育部的相关规定。