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    • 绿茶粉加酸奶减肥一般什么时间吃

    我由于工作的原因早饭和午饭都在单位吃！所以不方便在这个时间喝，我一般都在晚饭后喝！请问这样有减肥的作用吗？一般什么时间吃最适合？？！谢谢

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    推荐答案   2009-09-25
    绿茶粉+酸奶是用来代晚餐的..

    如果还想吃一些晚饭的话，就在饭前半小时吃，增加饱腹感。晚饭尽量不要有主食，以清淡的果蔬为主。
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