大家平时照镜子时有没有以下这些感觉：
我的法令纹好像变深了？
笑起来怎么眼角出褶了？
毛孔似乎也变大了……
我好像没有之前好看了
……
以上这些都是皮肤正在衰老的表现，令人扎心的是： 所有的衰老都不是突然发生的，而是突然发现的。
但令人开心的是：所有的皮肤衰老都能预见，只要你及时发现，并拯救它，抗老其实并不是很难的事。
现在请拿出镜子或打开手机前置摄像头，我们一起来找找那些不易察觉的衰老信号。
在很多人的认知中，皱纹才是衰老的第一步，其实很多人没有皱纹，但看上去却已经颇有“年龄感”，往往是因为皮肤“松”了。它的出现无声无息，却不是无迹可寻。
衰老的“信号”
1. 脸上的毛孔变大并呈椭圆形
毛孔变大不一定是皮肤太爱出油，还可能因为皮肤“老了”。
面部毛孔粗大与年龄有密切关系。随着年龄的增长, 皮肤老化不断加剧, 表皮变薄, 胶原纤维减少, 毛孔由于失去胶原纤维的支持和牵拉而变得松弛, 表现为毛孔粗大。
2. 法令纹变深
法令纹变深往往是鼻唇沟上方的皮肤向下松垂，从而使法令纹变得更长更深。 多半伴随苹果肌下移和面颊皮肤松弛。 “苹果肌”就是颧骨前方的脂肪垫的俗称，由于其饱满圆润的形状而得名。
3. 嘴角向下
放松面部肌肉，做到面无表情，观察镜子。
如果你曾经嘴角上扬或平行，此时嘴角方向却向下走，那么表明你的脸颊皮肤已经有松弛的表现，连嘴角也被下垂的皮肤牵扯而改变方向。
4. 侧脸轮廓变得不清晰
用原始相机拍一张侧颜照，如果你的下颌骨线条分明，拐点清晰，那么说明你的皮肤年轻紧致。
如果侧脸的线条感不明显，下颌线模棱两可， 下颌与脖子仿佛连在一起，说明下面部的皮肤已经松弛到有下垂迹象了。
日常防衰老
以下有些方法是不用花钱的，建议大家优先选择这些去实操起来。
早睡早起
熬夜的危害有多大大家都知道吧？黑眼圈、皮肤粗糙暗沉、长痘……加速衰老不算，还会变丑啊！且不说还会导致记忆力衰退、猝死的发生……
注意饮食
少吃油炸、高糖、高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，均衡饮食。少摄入AGEs含量高的食物。（注意，不是不让你吃，只是适度减少摄入）
做好防晒
防晒很重要！一定要做好防晒！管它硬防晒（衣服、帽子、伞等）还是软防晒（防晒霜），统统用起来！
运动
大家都知道运动对身体好——提高基础代谢，保持身体活力和紧致。但是呢，很少有人能坚持运动，或者有些人会说没钱去健身房……
不是我说，公园里的健身设备也可以的，家里备个瑜伽垫也是能动起来的，某些运动APP甚至一毛钱不用花就教你各种动作。
怕老？动起来吧。
除此以外，如果你抽烟，戒烟也是必要的，保持心情愉悦对于防止皮肤衰老也很重要。
接下来咱们说说花钱而且效果明显的方法吧~
抗衰成分的护肤品：
维生素e： 清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。
维生素c： 具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。
透明质酸纳： 透明质酸钠是人体天然保湿成分，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。
胜肽： 胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。
视黄醇： 可以抑制分解胶原蛋白的酶，降低胶原蛋白的消耗。起到减缓衰老，消除细小皱纹的作用。此外，它还可以减轻皮肤炎症，收缩毛孔，控油，治疗痤疮哦~
你还知道哪些抗衰老的护肤成分呢？欢迎大家补充。
医美项目：
射频治疗
近年大火的热玛吉、热拉提就属于射频类治疗的一种，射频能量可以刺激皮肤中胶原蛋白再生，起到紧致皮肤的作用。
线雕
线雕作为一项微创的抗衰老技术，目前应用十分火爆，因为它不仅能满足大众逆龄御颜的诉求，同时具有手术创伤小、恢复快、效果自然等优势。
点阵激光
点阵激光通过产生一系列微小的激光束作用到皮肤的微治疗区，这些微治疗区的皮肤会受到激光灼烧而产生真皮热损伤，当皮肤修复再生时，新生的胶原蛋白就可以改善老化的肤质，收缩毛孔。但对于下垂的改善没有射频治疗和线雕明显。
注射填充治疗
对于眼袋、泪沟、鼻唇沟等问题，医美上主要是使用玻尿酸等进行局部填补，使皮肤看起来饱满、年轻。
延缓衰老的方法千千万，现在只差一个马上行动的你，
还在等什么，早一天开始，就晚老一天啦~