肚子现在越吃越大怎么办有什么办法变小吗

Question

如题所述

Answer 1

　　有办法。
　　将米干炒至焦黄，民间谷称”糊米“，但不要炒焦黑了。然后用其米煮干饭、稀饭都可。这饭坚持吃下去，能够减肥，还能防止血糖升高。

Answer 2

少吃高脂肪、高热量的食物，多做一些体能锻炼，减少腹部、臀部的脂肪堆积。

Answer 3

不要老坐着，经常运动，没事跳跳操这样呗

Answer 4

问题分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
意见建议：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消化本回答被网友采纳

Answer 5

少吃多运动，或者用减肥药物或者用可以减肚子的