生活中，有不少人会感觉自己很怕冷。在别人没觉得冷的时候，还是会感觉到自己的身体发冷，甚至不自觉的打冷颤。如果出现这种情况，而且确定自己穿衣服足够多，保暖工作做到位，但是依然会感觉到身体发冷，就需要警惕某些疾病了。那么，导致身体经常发冷的原因有哪些呢?
导致身体经常发冷的原因有哪些呢?
1、过度疲劳
现在生活压力比较大，有部分人经常加班熬夜。在高强度工作的影响下，身体容易有疲劳、乏力的症状出现。在疲劳时，人们就容易感觉到身体发冷，甚至有四肢酸软的症状。此时，只要及时休息即可缓解。
2、饥饿
在饥饿状态下，人体需要的营养物质供给不足，没有足够的物质来产生热量，此时人就会感觉到身体发冷，需要补充营养物质才能改善这种症状。因此，人们在感到饥饿时应该及时进食，防止饥饿损害健康。
3、保暖工作不到位
在天气寒冷的情况下，如果没有注意穿衣保暖，此时人们多会感觉到冷，身体还会不自觉打冷颤。如果有这种情况，最好马上增加衣物，防止受寒感冒。
4、免疫力低下
身体免疫功能下降的人，会表现得比一般人要畏寒。甚至在炎热的天气也会感觉到有一些凉意，而且穿的衣服比别人要多。这种情况需要及时提高免疫力，通过补充营养和增加运动的方式来提升体质。
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