自己时刻都会在公司职场这个环境很压抑、拘束、恐惧、没安全感，只要踏出公司门口就松开，交际烦恼

Question

这是什么原因，是不是职场出现人际压力、融不入啊。自己没得到认可，自己在这个场合自己没存在价值被排斥。势单力孤啊。就一句话没有一个自己的人，感觉自己很强迫，特别开会，受到众人的眼光下，还要表现不委屈很好。就想隔壁有个帮我说说话的人顶下也好啊。这种氛围让我心态感觉这样，是不是造成心里影响，还是离开好？

Answer 1

你这属于职场焦虑症，原因的话主要还是因为你未能融入到群体，在这种工作氛围中你感到孤独，整个情绪会侵蚀到整个公司的人际环境，导致不信任、怀疑和恐惧的气氛。甚至内心恐惧到不想和任何人接触，快点结束一天工作离开。你有没有总觉得周围有太多看不惯的地方，下意识的和别人保持距离，从而渐行渐远。你现在的这种孤独感会影响你的交际行为，导致对抗、消极、否定、沮丧等情绪的膨胀，增加焦虑感，从而影响到你的知觉控制能力和人际间的协调合作。
我想，你会出现这种状态肯定是因为某些事或者人而造成，觉得身边没一个人真正关心你。这需要时间和自己的调控，走出自己的心理，和同事间进行良好沟通，私底下可以走的更近些，我相信你的工作能力，人际的话不要急慢慢来，其实无论你去到任何企业都会面临这些问题，如果你还是喜欢这份工作的话就别轻易放弃了！

Answer 2

遇到问题需要的是解决问题，你需要生活，就需要工作，工作就要接触人，接触人就需要人际关系。所以你要去学着去和别人处理这种关系才可以，你想要别人帮你，那你要想想你帮过谁？没有人欠你的，也没有人有义务要帮你。你需要试着了解别人，那样别人才有可能接纳你，了解你。帮助你。

Answer 3

你这种情况要么是自信心不足，要么实力还有所欠缺。如果选择离开无疑是让自己的压力得到释放，但同时也失去了前进的推动力。选择顶住压力做下去就迫使自己不断进步追赶别人。这样积累足够经验后就没那么大的压力了。自己好好考虑考虑吧。

Answer 4

首先你去工作了是为了赚钱啊，你不是为了搞关系，如果你融入不进去就不要强行去融了，那说明他们可能跟你不是一路人，或者说他们愿意自己报团把你当外人，这样的话你就把自己的事情做好，在单位上孤独点就算了，因为那毕毕竟不是交朋友的地方，你只要和他们能够相处能够嗯在一起共事就好了，有时候忍耐一点吧，因为时间长了慢慢就了解你了，可能就融进去了，因为工作的地方你是为了上班赚钱养活自己，如果这个单位实在是让你很难受，那你不如换个工作。

Answer 5

我也有过类似的情况，和同事有共同话题的时候会好一点，不要害怕社交，每个人都是独立的，但是集体是共存的，你要学会适应集体生活。