祛痘祛印的日常生活绝密三点

Question

如题所述

Answer 1

一、 睡觉
你可不要小瞧了睡觉了。这里面可是有大学问的。
充足睡眠是好美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。
二、 心情
那当然是保持开朗愉快的心情，尽量减少情绪激动或心理压力，以免使青春痘增加或恶化哦。
三、 饮食
均衡的饮食，当然用餐保持愉快的心情。
专家更要提醒的是，在长有青春痘期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。