第1个回答 2020-02-26
可以吃的芦荟品种有:
1、库拉索芦荟,
2、木立芦荟,
3、中国芦荟,
4、开普芦荟,
5、皂质芦荟,
6、上农大叶芦荟,
7、元江芦荟。
除了以上7种芦荟外,其他品种切记不要食用。
第2个回答 2020-12-18
芦荟是一种能够应用于食品、美容、保健、医药等多方面领域的草本植物,那么哪种芦荟可以吃呢。其实可以吃的芦荟有木立芦荟、开普芦荟、库拉索芦荟、中国芦荟等,这些芦荟都可以直接去皮生吃。
食用芦荟的注意事项
1、过敏忌食
很多人在皮肤过敏时,都喜欢吃芦荟或者将芦荟敷在皮肤,用以缓解自己过敏的症状。但这样很可能会让自己过敏的症状加重,并不是所有过敏的人都适合吃芦荟,过敏时最好根据医生的建议来决定是否吃芦荟以及吃芦荟的量。
2、不宜多食
芦荟虽然含有很高的药用价值,能够缓解人体多种不舒适症状,但芦荟里面其实是含有一定毒素的。如果食用过量的话,就很容易出现食物中毒的现象。想要通过芦荟来美白皮肤或缓解疾病的人群,最好是每星期服用1~2次左右。
3、体弱少食
芦荟里面含有较好的营养价值,虽然正常人适当食用对身体有很大好处,但如果脾胃虚寒或体质较弱的人食用后,很容易会因为承受不住芦荟庞大的营养而对身体造成一定损害,所以在食用的时候需要严格控制分量。
第3个回答 2020-12-03
芦荟有300多种,一般肉质厚实的方便食用。
芦荟外用更常见一些,还有芦荟的作用被大大夸大了。其实科学研究证据还是很少的,作用也是很有限的哦~
食用
①芦荟为(有毒)清热泻火型中药。
注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块区别 新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能,而且药性较芦荟干块更温和,特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶(SOD)和多聚糖能提高人体生理机能,促进人体健康,改善免疫,是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中,也会使一些有效成分损失和破坏,所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。
②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性
对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐,或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药,对强体质(即实证型)比较适宜,而对弱体质(即虚证型),效果可能就不理想,甚至加重病情,比如阳虚、气虚证,以及心脑血管病、肝病、肾病、肾阳虚腰痛等寒性病症以及肾虚的人。只有了解适应性后,才能更好地发挥作用。
③服用芦荟新鲜叶片要适量
成年女性,每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性,可适当增加(一般可加10%~20%)。小孩和老人,则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟,芦荟所含的蒽醌类物质会刺激子宫内粘膜出血,甚至流产。
吃法: 有很多,例如芦荟炒鸡蛋,拌凉菜,熬汤等。但,必须去皮。
第4个回答 2019-03-01
芦荟有300多个品种,可以入药的只有十多种,而可食用的仅有几种,主要能食用的三种有库拉索芦荟(又称美国芦荟、翠叶芦荟),木立芦荟(又称日本芦荟)和中国芦荟(又称斑纹芦荟、中华芦荟),还有两种可用于药用的芦荟有开普芦荟(又称好望角芦荟、非洲芦荟),皂质芦荟。除了这几种,其他的一般只能观赏,不能药用,更不能当饭吃。