第一天：漫步金色沙滩，探秘神奇海洋
提到大连，很多人脑海里第一个蹦出的字眼就是“大海”，星海是大连最著名的景点，包括星海公园。星海湾和星海广场三大部分。无论白天还是夜晚，星海都很适合游览观光，百年城雕附近有很多游客设施方便在夜晚游玩哦。大连人很喜欢徒步，初来大连的你可能会觉得走得很累，建议可在星海广场租辆自行车游览。
在海边吹吹海风，踩踩沙滩，也可以到海洋馆，观赏海洋动物。在金色的沙滩、大片的绿地和数不清的广场中，感受这座北方浪漫之都的魅力……
推荐路线：星海公园——圣亚海洋世界——星海湾——百年城雕——星海广场——会展中心
星海公园
位于大连市西南部星海湾景区中段，地处星海广场西南方，始建于1909年，是大连市历史最悠久的综合性大型海滨公园，星海公园集观海、避暑、海水浴于一体。因此处海湾中有形状奇特的巨石露出水面，传说这是来自天外的 “星石”，所以这一带就被称为“星海湾”，星海公园也因此而得名。星海公园由陆地公园和海水浴场两部分组成，其中陆地公园分为游览区、休息区、儿童游乐园等。海底通道、水族馆、圣亚海洋世界也位于星海公园内。
值得一提的是，东小山有一探海洞，沿洞内石阶蜿蜒而下，深谷之后，豁然开朗，大海顿呈面前，浪花突临足下，十分有趣。
地址：大连东部星海湾风景区
门票：免费
开放时间：全天
圣亚海洋世界
大连圣亚海洋世界，可谓中国最浪漫的海洋主题公园，这里有国内最长的海底隧道，国内唯一的IMAX拱形天幕影院以及各种海洋生物会让你大饱眼福。
共有圣亚海洋世界、圣亚极地世界、圣亚深海传奇、圣亚珊瑚世界、恐龙传奇五个场馆，营业面积近5万平方米，以丰富多彩、独具特色的海洋动物表演见长，其中“三大表演、两大王牌、一大天幕”是圣亚海洋世界最具特色的项目。
地址：大连沙河口区中山路608-618号（星海广场西500米）
门票：
四馆套票（海洋世界+极地世界+珊瑚世界+深海传奇）：220元/张
五馆套票（海洋世界+极地世界+珊瑚世界+深海传奇+恐龙传奇）：280元/张
海洋世界单馆：110元/张
极地世界单馆：80元/张
恐龙传奇单馆：80元/张
深海传奇单馆：70元/张
珊瑚世界不单独售票
第二天：依山傍水，环城游览
看大连要从海陆空全方位的看，第二天游览大连主要是游玩最有大连特色的广场和滨海路一带，绝对不枉此行。
大连大大小小的广场如同珍珠般点缀着城市的各个角落，在第一天游览了星海广场后，第二天最好去人民广场、中山广场、港湾广场等繁华地段看看。而滨海路又被成为大连的情人路、爱人路，滨海路一侧是山，一侧是海，山海之间距离非常近，几乎就是毗邻大海穿山而行。白天观景极佳，也很适合看日出日落的景色。
推荐路线：人民广场——森林动物园——傅家庄——燕窝岭——北大桥——老虎滩——渔人码头——棒棰岛——港湾广场——中山广场
人民广场
大连人民广场以前叫斯大林广场。这里是大连市的行政和司法中心。周围的楼房都是日俄时期建造的，现在分别是大连市人民政府、大连市法院、检察院、公安局等。在大连经济迅猛发展的今天，快节奏的工作，使人民厂场成为人们体闲，集会的好去处，篮天、白云下面，绿色的草坪，繁茂的花木，再加上空中那展翅翱翔的鸽子，让人们尽感轻松与畅快。在这里经常可见到女子巡警队，她们所骑的高头大马是纯种英国马，这是大连的一道亮丽的风景。
地址：大连市中山区中山路
门票：免费
大连森林动物园
这里分为一起圈养区和二期野生放养区，一期就是在陆地上观赏，看点在于二期，二期放养区是乘坐缆车游览的，随着缆车的升高可以看到山上放养的动物当达到山上看大连的制高点时，俯瞰大连，视野极为开阔，景色极为壮丽。
地址：大连市西岗区南石道街迎春路60号（圈养区），大连市西岗区滨海西路79号（野生放养区）
老虎滩海洋公园
老虎滩海洋公园坐落于辽宁省大连市南部海滨中部，是中国最大的一座现代化海滨游乐场。公园内自然天成的碧海蓝天、青山奇石，营造出绮丽迷人的海滨风光，山海互映，景色迷人。公园内建有“浓缩极地世界，展现海洋奇观”的极地海洋动物馆、海兽馆，还有中国最大的珊瑚馆、标志性建筑虎雕可供观赏，乘坐跨海空中索道、海上游艇，可欣赏大海风光和虎滩乐园的全貌，园外的鸟语林、四维电影院也为游人提供了新奇的娱乐享受。
地址：大连市中山区滨海中路9号
第三天：主题游特色线路推荐
一般来大连游玩以看海为主，两天的时间基本上可以感受大连的风情。如果还继续在大连多留几日，那么就可以深度游览一些大连主题线路。比如大连金石滩发现王国一日游，或者稍远一些的大连周边景区，军港旅顺，那是充满历史味道的美丽海湾。当然了，如果有那份闲情逸致，在大连的海边看看日出日落，或者挑一些小巧精致的浪漫街巷文艺小店，也是很不错的体验。
1.行走美丽的军港旅顺
一山担两海，一港写春秋，一个旅顺口，半部中国近代史。旅顺是一个精致的军港城市，位于辽东半岛最南端，是中国东北辽宁省大连市的一个市辖区，距大连市区45公里。境内有举世闻名的天然不冻港旅顺港，为京津海上门户和东北的天然屏障。新开辟的旅顺新港是沟通辽东半岛和山东半岛的“黄金水道”。位于旅顺的旅顺港是北太平洋地区的重要海军基地，最早由清朝开始营建。后先后为沙俄和日本所占。闻一多的《七子之歌》中，旅顺口即是七子之一。
旅顺博物馆
旅顺博物馆是中国历史艺术性博物馆。位于大连市旅顺口区列宁街。1917年4月建立。是日本帝国主义在1905年侵占大连以后，于1916年在沙俄未建成的军官俱乐部基础上改造建成。建筑既有近代欧式风格，又有东方艺术装饰特色。该馆馆藏文物3万余件，其中一级藏品45件。比较珍贵的有：铜器吕鼎，内底铸有铭文5行44字。“吕”即西周穆王司寇吕侯；西汉时期的马蹄金；元代刘秉谦“竹石图”。还有新疆出土南北朝至唐代9具木乃伊和丝织品、绢画、陶俑、货币等汉、唐文物，以及印度犍陀罗石刻和日本绘画等外国文物。
旅顺军港
旅顺军港自然条件得天独厚，是一处举世闻名的天然良港。它的地理位置极其险要，易守难攻，历来为兵家必争之地。当年，日、俄殖民者曾为争夺此地多次激战。建国后，旅顺港已成为中国人民解放军海军的重要基地。军港位于火车站外，游客到此可饱览海军战舰的威严风采。如今军港东侧已辟为公园对外开放，园内的铜狮是旅顺口的标志。
发现王国奇幻之旅
发现王国主题公园坐落在大连金石滩国家旅游度假区中，距离大连市区约50公里。公园分为七大主题：发现广场、传奇城堡、魔法森林、金属工厂、神秘沙漠、疯狂小镇和婚礼殿堂。发现王国主题公园内有偌大的广场，衣着亮丽的各种卡通形象，过山车、能源风暴、大摆锤、大摆斧、翻江倒海、太空梭等游乐设施，每日定时进行的精彩巡游表演、剧场表演……发现王国主题公园内的娱乐项目为环形分布，起点和终点是公园入口处的发现广场。发现广场上有美丽的街心喷泉，周围的“小镇”与“街道”充满了欧洲建筑风格。
地址：大连金石滩金石路36号
门票：
日场（09:30~20:30）：190.00元
夜场（15:00~20:30）：100.00元
开放时间：
无夜场：09:30~18:00
有夜场：09:30~21:00
大连各类档次的宾馆、酒店、旅馆齐全，能够满足不同游客的需求。大连市内的普通酒店标间价格旺季通常在150-350之间，淡季在100-200元之间。大连也有低档的旅馆、招待所可供选择，旺季房间价格一般在50-150元人民币不等，比较实惠，适合背包族游客。
推荐住宿
大连德和客舍
大连德和客舍毗邻大连海港客运码头，车程仅5分钟；西接大连机场，车程不足15分钟；距大连市最大的小商品批发市场——双兴商品城、振富批发大王、凯旋广场等大型购物中心不足百米；轻轨总站、公交车站、长途客运站以及大连火车站近在咫尺，步行仅5分钟便可到达。旅游观光，无限便利；海上交通，会给出行游玩的你增加更多选择。
地址：大连市西岗区双兴财富长街17-1（振富大厦左拐50米）
价格：标准间 80元/天
大连南山国际青年旅舍
地址：辽宁省大连市中山区明泽街114号
价格：多人间 60元/天
大连海韵国际青年旅舍
地址：辽宁省大连市中山区解放路667号104舰
价格：多人间 60元/天
美丽国际青年旅舍
地址：辽宁省大连市西岗区八一路133号仲夏花园8-A号
价格：多人间 60元/天
大连微沃青年酒店
地址：沙河口区西南路64号（星海公园西门北行500米）
价格：大床房 100元/天
大连索兰顿酒店式公寓
地址：沙河口区中山路星海二街40号亿达杰特2号楼（星海广场旁）
价格：大床房 228元/天
大连海鲜
都说靠山吃山，靠海吃海，在美丽滨城大连，海边人的祖祖辈辈都吃着海鲜过日子，在北纬三十九度这个神奇的海域，孕养着鲜美无比的海产，纤维感强，肉质细腻，味道鲜美，想想这样的海鲜就会让你垂涎三尺吧。
大连标志海鲜
海参——以刺参为最佳
海胆——大连话叫刺锅子，以紫海胆为最佳
带鱼——又叫刀鱼，以渤海刀为最佳
吃海鲜注意事项
海鲜去哪儿吃：一定要去正规饭店，尽量避免路边摊，新鲜海鲜不仅味道好更重要的是卫生有保障。
海鲜如何吃：如果你是地地道道的内陆人，或者很少接触海鲜，那么吃之前一定要做好心理准备，因为不管多么新鲜的海鲜，你的肠胃都或多或少的会有些不适应，闹闹肚子恐怕是在所难免的。在此建议吃海鲜应当先吃点鱼虾这类海鲜给你的肠胃一个适应过程，切记贝类一定要放到你的肠胃基本适应才能吃，因为通常贝类的“攻击力”非常之大……
突发情况怎么办：万一出现腹泻这类情况，请及时去正规医院就诊。
大连地道餐馆推荐
万宝海鲜坊——大连地标性饭店
这里环境好服务号食材好料理好，价格有些略贵，但在这儿能尝到大连最地道的海鲜哦
地址：大连中山区解放路108号（近劳动公园）
中海楼——传统大连海鲜老菜
坐落在星海广场周边的海鲜酒楼，特别推荐海鲜自助，质量上乘价格公道，价格130元/位
地址：大连沙河口区连山街58号星海广场E区68号
68-86大连老菜馆——传统大连老菜
推荐葱油鸟贝，鱼香虾仁，糖醋黄花鱼，熘鱼片，樱桃肉
地址：中山区新生街3号，万泉温泉会馆后
旅大印象餐厅
好吃不贵的大连菜，推荐香肴肉石锅海胆豆腐
地址：沙河口区中山路688号辰熙广场购物中心四楼
江户前日本料理
来大连吃日本料理是非常不错的选择，这里较为正宗和地道
地址：中山区五惠路21号瑞诗酒店8楼
大连小吃推荐
孟哥焖子
来大连不吃焖子那可是遗憾，不吃孟哥焖子可是大大的隐含，孟哥焖子有多种套餐，推荐7元豪华套餐，焖子豆皮牛肉丸的组合
地址：西岗区中山路261号长春路百盛附近
2路车站小丸子
2路车站的小丸子是大连最有名的章鱼小丸子店，能看到货真价实的章鱼粒，推荐章鱼小丸子和金针菇牛肉卷
地址：中山区青三街1号大连商场对面
糯米香
爱吃甜食的话千万不能错过糯米香的红豆粥和炸元宵
地址：中山区长江路198号，海源电子城斜对过/沙河口区西安路60号民勇大厦1楼（近五四广场）
铁板鱿鱼
享誉国内的大连铁板鱿鱼一定要尝尝，但是吃鱿鱼一定要擦亮双眼挑选新鲜的食材
地址：任何一个小吃摊都能找到这货
大连美食街推荐
青云58休闲美食街
美食与休闲的完美融合，地处大连中山区青云林海小区完美地角，是依傍在喧闹市中心仍就可以安心享受美食的好去处，你是喜欢火锅烤肉还是咖啡茶点，这里都会找到你想要的。
美食推荐：金辰一品烤肉，鼎鼎香火锅，小镇渔港，大梁骨头馆
太原街烧烤美食街
夏天到大连的话怎能少了烧烤，在太原街，你一定能找到你钟意的烧烤店，呼吸着烤羊肉的想起，听着羊肉在炭火上兹拉兹拉的美妙声音，再来上一扎新鲜的啤酒，这样才对得起夏天。
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