总是静不下心来，脑子总是想乱七八糟的事，好像大脑不受自己控制一样不停的转，尤其在睡觉前，眼睛一闭就

Question

开始了，怎么办？？？求助！！

Answer 1

问题分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导 致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

意见建议：
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态