我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的提问。
你提到这个问题，与心理学中的一个理论有关，即
归因理论，也被称为归因心理；同时，也与一个人的自我防御心理有关系。我从三个方面来解答这个问题。
第一，什么是归因？
归因是指一个人根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程；归因不仅是一种心理过程，也是我们每个人的一种最普遍的心理需要。
第二，为什么有的人遇到问题时的第一反应就是“都怪你”的这种心理呢？
创立归因理论的美国
心理学家海德认为，每个人在归因时都有归因倾向性，即每个人对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释，你说的这种人，被海德称为外归因者；这种人认为生活中多数事情的结果都是外部力量造成的，与他没有关系，出现问题以后要么放弃对自己生活的责任，要么指责外部，认为是外部原因造成目前的结果，从不在自己身上查找原因。
第三，出于自我保护，即自我防卫心理，有些人在遇到问题时就会出现“都怪你”的这种行为；个人在归因过程中，对有自己卷入的事情的解释，带有明显的自我防御心理，即在归因时向着有利于自我保护的方向努力，特别是在出现困难、出现失败情形时，为了减少自己对失败的负责，往往会采取自我防御的归因方式，做出有利于自己的解释或者把责任归咎于他人。
希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。