为什么正常情况下有些人很快就能睡着，有些人则要很长

Question

如题所述

Answer 1

这个问题尚无法得到答案
睡眠或觉醒是正常的生理过程
但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。
它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。