上课怎样才能不走神

Question

如题所述

Answer 1

走神，也可以称作白日梦。 研究表明，一般人一天清醒的时间内一半的时间都会在做白日梦。但是你的情况是上课走神，提几点建议：

上课做笔记，这一点可以帮你在一定程度上防止走神。
努力对所学的知识感兴趣，可以去发掘课本上的一些自己感兴趣的点，也可以和老师多沟通，毕竟只有兴趣才能够让你对一件事物长时间保持注意力。
人的注意力一般只能保持三十分钟，一般来说，只有做爱的时候，你才能够全身心保持注意力。所以走神不要有罪恶感，这样会对你产生负面情绪，非常不利于集中注意力。

最后送你一句话： 走神，是认知赋予我们的礼物。但我们必须妥善地对待它。这样，我们才能受益于此。这就是走神之道。