第1个回答 2014-03-08
人生在世，总也摆脱不了那无穷无尽的烦恼。幼年读书，成绩不好时烦恼；成绩上去了，不能永远保持也烦恼。别人考试得高分，自己得不到高分时烦恼；平常考试经常得高分，有时只得中上分时也烦恼。班级、年段排名不能靠前时烦恼；经常排名在前三位，有时变成第四名时也烦恼。考高中、考大学，考不上时
烦恼；考上了，但是不能进入理想的学校、理想的专业也烦恼。…嗨
我所体会的心里烦恼排解法；
自我安慰法。自己找理由安慰自己，相信烦恼是暂时的，相信只要坚持下去，困难总可以解决，相信好人必有好报，好人必定会一生平安。
比较排解法。当遇到烦恼时，与自己过去困难的时候比，与其他同样烦恼的人比，比上虽然不足，比下还算不错。
转移注意法。换一个思路，换一个空间，换一种环境，去公园、商店、周边景区走走、看看；或者找一件繁重的差事去做，全身心地投入工作，让自己在忙碌中忘却烦恼。
向人倾吐法。找一两位亲朋好友，尽情地倾吐心中的烦恼，请求朋友提供主意，听取朋友的安慰和建议，从他人那里获得排解烦恼的力量和勇气。
知足常乐法。不给自己确定很高的奋斗目标，不对家人提出太高的企求，不与他人长处攀比，不自找烦恼，以平常心态对事对人，做到知足常乐。
希望电脑有所帮助，祝你天天快乐！ 本回答被网友采纳