第1个回答 2009-09-08
spf32指可以防晒32*20分钟
spf50指可以防晒50*20分钟，
显然军训时没必要用spd50的，
用spf50是会堵塞毛孔的，所以建议用spf32的就好了
（时间虽说那么久，可最好是上午涂一次，下午涂一次）
但是防晒指数一定要高，需要pa+++的才好
如果你是男生，建议用吾诺的酷感防晒霜
很好用啊
防水的，用完后感觉很清爽，完全不油腻
涂防晒霜时要在去军训前20分钟就涂，
给皮肤吸收的时间
然后睡前最好用补水面膜
因为晒了一天之后的皮肤很缺水的
肌肤只要还是健康的
即使黑了点也会很快恢复的
第2个回答 2009-08-29
可以的
1SPF值换算20分钟的防晒时间，而实际在用的时候
不管多高的SPF值都最好补涂
所以影响不大
而且SPF值越高对皮肤伤害越大
不晒黑是不可能的，多少会有点
主要是防止晒伤
建议
提前半小时涂抹，每个2~3个小时或者中午休息时间补涂一次
最好用卸妆油
如果觉得麻烦选择一款适合自己的深层清洁的洗面奶也可以
第3个回答 2009-08-30
30的2-3小时补擦一次。50的抗晒能力更强，也要3小时补擦一次，
但是更容易敏感，皮肤越白就越容易敏感，晒伤，斑点越明显
如果不去爬雪山 ，去沙滩，30的一定够了
而且30以上是不能擦在眼睛上的，太刺激了
防晒指数越高，质地就会越厚重，会闷出痘痘的，
要选质地轻薄的
第4个回答 2009-08-31
我觉得防晒这东西度数有30以上，就是看PA值，跟牌子了。pa+++是最好的。但是要是牌子不行，就是SPF100都能把你晒成炭。就我刚军训完的建议，选择防水防汗性好的，其次是PA+++,30度以上的，口碑好的牌子就成。
然后与防晒油无关的是，注意卸妆，我是中午回来就卸，下午再搽，虽然度数很高但没堵塞毛孔。出门前提前半小时搽好防晒，否则等着防晒都随汗化了。
用纯补水镇静面膜（这时候别用美白的了）。
这样即使晒黑了，很快也能白回来本回答被提问者采纳