老年人的心理问题及其疏导

如题所述

老年人的心理问题及其疏导

老年人会出现的一些心理问题有失落感、孤独感、怀旧心理、衰老感等。退休后,老人容易出现4种不良情绪。心理上首先会出现较重的失落感,其次是孤独感,第三,有些老人还会出现“怀旧心理”,喜欢留恋过去,最后,老年人还容易产生衰老感。

心理问题疏导方法

转变角色,重新适应社会和家庭环境。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁,但不同职业的人,对离退休的心理感受是大不一样的。适宜老年人兴趣爱好的活动有很多,如练习书法、钓鱼、养花、打太极拳等。

保持乐观情绪、好奇心和积极向上的心理状态。有些老人感到晚年生活并不愉快,不得不默默地承受着孤独、苦闷、压抑的折磨。

勤于学习,科学用脑。“树老怕空,人老怕松。”老年人步入第二人生,最主要的心理准备就是重新学习,丰富精神生活,延缓大脑衰老,要“活到老,学到老”。第四,发现问题,及时就诊,寻求医学帮助。

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