单个军人队列动作的动作要领

如题所述

1. 立正时,两脚跟靠并直,两脚尖向外分约60度。
2. 两腿挺直,大拇指伏小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,微向后张。
3. 两臂下垂,自然伸直,手指并拢,自然微曲,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝。
4. 头要正、颈要直、口要闭,下额微收,两眼向前平视。
跨立时,左脚向左跨出约一步之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两腿之间。
两手后背,左手握右手外侧,拇指根部于外腰带下缘,与内腰带上缘同高,右手手指并拢,自然弯曲,手心向后。
稍息时,左脚顺脚尖方向伸出三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体中心大部分落在右脚。
停止间转法分为向右转、向左转、向后转。向右转时,以右脚跟轴,右脚跟和右脚掌全部同时用力,使身体协调一致,向右转90度,身体中心落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚成立正姿势。
齐步行进时,左腿向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照之法动作。
手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动。向前摆时,手部弯曲,手背向里合,手心向内,稍向下,拇指根部对着衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米。向后摆时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
立定时,左脚再向前大半步着地,脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。
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