为什么我的脑子里老在不停的想东西，停不下来..

Question

每时每刻都在想，什么东西都在想.想停下来但就是不行，弄de我做什么都无法集中精神；晚上还很难入眠，要几小时才能睡着.....而且弄的有时还会反应迟钝，我是怎么了？？？

Answer 1

理解你的那种感觉，人的大脑本来就是一个不停运转的机器，造成你症结与痛苦的原因是，你总是试图时大脑静一静，停下来，试图让自己集中精神，以为那样才是正常
告诉自己，你已经接受了这些，不再管这些问题，顺其自然，让它们自然的来往，渐渐地，你不再阻止它们，它们也就不会造成任何情绪，轻轻的像风一样拂面而过就好了

Answer 2

比较肯定的是：你患了焦虑症，或者说是强迫症。

伴随失眠是一个问题，有的人强迫性思维，但睡觉不影响，那么睡觉不好偏向于焦虑。但总体上你的症状强迫性思维和失眠。

治疗可以用药物治疗和心理治疗两种方法。

Answer 3

你的制动系统需要维修了.

Answer 4

你最好看一下专业的心理医生。因为，你的这个问题，很好解决。但对医生的要求很高，所以选择医生很重要。

Answer 5

结论一个，你失眠了————有心事吧