简单的说就是研究一些健康有益的生活方式作为药方来增强人体的活力，免疫力。比如一个科学的系统减肥生活方式，根据你得身体情况为你制定的一系列的改善计划，建议。
生活药学注重从根本上改变人的体质，抵抗力，是副作用几乎没有，而且一旦成功，效果最好最稳定的治疗方式。
生活药学不同于传统的看病模式。一般人平时对自己的健康不闻不问，一病就乱投医，医生所能做的不过是估计，实验，看效果，再估计，再试验，再看，其实对身体的伤害非常之大
生活药学采取了对一个人的健康状况的跟踪调查研究，提供健康方面专业的指导建议，措施，使当事人对自己的健康状况，随时心中有数，所以能采取行动防患于未然，是新时代每个善待自己的人都应该采用的健康管理服务。
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