觉得自己特别自卑，特别没有用怎么办？
都大专毕业三个月了，同学都有工作也交了实习证明，就我还没找到，感觉自己好没用，处处比不上别人，自己还比较有点肥胖，很自卑，没勇气，很胆小，脑子老胡思乱想，总迈不过自己心中的那道坎
克服自卑的主要方法是心理治疗和自信训练。
自卑心理主要是自我的评价较低，表现为对自己缺乏正确的认识，在交往中缺乏自信、办事没有胆量、畏首畏尾、随时附和，没有自己的主见，遇到事情本能的以为是自己不好。自卑心容易导致失去勇气和信心。发现自己有自卑心理一定要给予足够的重视并要及时克服。
首先使自己的信心增强，自信是从我们内心中散发出来的，并不是由于外貌出众导致的，必须要保持十足的自信。
其次学会自我调理，对于自卑心理的克服非常重要。只有真正对待自己，正确认识自己，提高自我评价，同时要坦然面对挫折加强心理平衡，才会慢慢克服自卑。
最后就是多交朋友和知心的朋友，与朋友一起聊天，吐露自己的心声把不开心说出来，这样会放松很多。当然挑战克服自己的自卑可以做一些自己从来没有做过的事情，慢慢训练增强自己的自信，不管做的怎样，始终相信自己付出了，努力了学会承受最坏的结果坦然面对一切。
自卑心理主要是自我的评价较低，表现为对自己缺乏正确的认识，在交往中缺乏自信、办事没有胆量、畏首畏尾、随时附和，没有自己的主见，遇到事情本能的以为是自己不好。自卑心容易导致失去勇气和信心。发现自己有自卑心理一定要给予足够的重视并要及时克服。
首先使自己的信心增强，自信是从我们内心中散发出来的，并不是由于外貌出众导致的，必须要保持十足的自信。
其次学会自我调理，对于自卑心理的克服非常重要。只有真正对待自己，正确认识自己，提高自我评价，同时要坦然面对挫折加强心理平衡，才会慢慢克服自卑。
最后就是多交朋友和知心的朋友，与朋友一起聊天，吐露自己的心声把不开心说出来，这样会放松很多。当然挑战克服自己的自卑可以做一些自己从来没有做过的事情，慢慢训练增强自己的自信，不管做的怎样，始终相信自己付出了，努力了学会承受最坏的结果坦然面对一切。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-24
你这可能是自卑引起的焦虑，觉得自己长得不好看，家庭条件也不如别人，就觉得自己低人一等，什么都做不好，这种骨子里的自卑，很可能和原生家庭有关，或者是经历过什么事，首先第一步，你先去减肥，改变自己的外貌，焦虑只会让自己更胖更丑。其次，在减肥的同时，去找工作，可以让你室友或者已经找到工作的小伙伴给你介绍介绍。最后就是，不要害羞，试着改变一下自己的性格，学会主动找话题聊天，可以做一些不露脸的主播，每天对着手机和别人聊聊天，性格开朗一点，乐观一点，你会发现世界并没有自己想的那么糟糕，逼自己一把，你会发现自己和别人一样很优秀，甚至会做的比别人更好，加油。
第2个回答 2021-09-23
感觉自己特别自卑，即便是找工作都没有自信心，那么可以多投一些简历，不要害怕，多尝试，总会有进步的，也可以从锻炼自己的身体开始
第3个回答 2021-09-23
你应该背水一战！
不要任何援助，不向父母伸手要钱。
就凭勤奋努力，就凭踏踏实实做事，自己养活自己。
别人可以你也可以，你能做到！
现在立刻行动起来，不迟疑，不犹豫，不后退，勇敢向前走！
第4个回答 2021-09-23
很多比较胖的学生就有一种自卑，特别是家庭，不再犹豫，自己的成绩也不怎么好，没有那种拼搏的精神，首先锻炼身体，克服自我，提高自己的信心，找一份属于自己有发展空间的工作，慢慢的你自信心就会回来
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