对于每一位运动的遭遇都不太一样，有人认为东京延期会失去很多机会，但是也会有人认为是一次新的尝试，总之，大形势无法左右，只能依靠自身的努力，去寻找和等待最初希望得到的机会。刘国梁说到，从五年一届到三年两届，这是两个不同的心态，关键是要抓住积极的心态，去应对即将到来的2021年东京奥运会。这对于每个人来说，都是一次挑战。
实话!东京奥运会延期，国乒女队的奥运资格评选仍在进行，现在来讲，只要刘诗雯能够伤愈复出，她入选东京奥运会是板上钉钉，因为混双资格已经确定。但是对于陈梦来说，这就是一个五年一届到三年两届之间的选择。如果陈梦认为五年一届奥运会对她来说非常漫长，则会出现消极心态，如果是三年两届，陈梦将会成为这次延期中的受益者。
如何成为受益者，就需要自己从保持状态开始，延续自己的出色实力，保证在2021年东京奥运会开赛之前，仍具备入选和夺冠的能力，如果说东京奥运会可以在2020年如期举行，那么陈梦凭借对国乒头号劲敌伊藤美诚的强势碾压和长达11个月的世界第一，稳获一个东京奥运会女单资格，但是现在看来，两大优势随着东京奥运会延期也逐渐归零。陈梦需要重新开始。
陈梦凭借在卡塔尔公开赛4-1战胜伊藤美诚，保持全胜纪录的精彩表现，碾压国乒头号劲敌，被球迷认为是东京奥运会女单资格的不二人选。确实陈梦在东京奥运会前夕的表现，已经获得了教练组的信任，并且委以重任，相信如果釜山世乒赛能够如期举行，陈梦在决赛中面对伊藤美诚仍然会获得胜利。
战胜伊藤美诚，让陈梦也保持了11个月的世界冠军，毕竟伊藤美诚现在排名世界第一，是唯一可以和陈梦竞争的球员。但是随着东京奥运会延期一年，陈梦的这两大优势也将归零。
毕竟陈梦有一个软肋，就是球迷所说的状态不稳，在2019年亚洲杯和世锦赛中，面对朱雨玲和刘诗雯，陈梦错失两大冠军，但是在其他比赛中，陈梦面对两人的胜率还是很高的，这就证明了一点，陈梦有大赛恐惧症，虽然这样说并不贴切，但是成绩已经摆在那里。
在最近一次队内比赛中，陈梦成绩有所下滑。这就证明，长达11个月的世界第一排名，无法成为陈梦入选东京奥运会的筹码。
每个人都有机会，大形势无法左右，只能在一年之后，甚至是在东京奥运会之前没有比赛的情况下，国乒教练组会根据队内比赛选拔出优秀的运动员参加东京奥运会。这无可厚非。所以陈梦需要在这段时间内，保持自己的状态和水平，毕竟她的实力目前排在国乒女队前列，但是一旦落后，国乒女队的竞争激烈，实力差距不大。陈梦会因为队内比赛成绩不佳，取消奥运会参赛资格，这很有可能。
陈梦也明白，如果11个月的世界冠军是功劳簿，她也不会躺在里面吃老本，毕竟她比球迷更知道国乒的残酷竞争，所以延期一年的情况下，一切都是从零开始，战胜伊藤美诚也好，11个月的世界第一也罢，都已经是过去，想要参加奥运会，就要拿出真实的成绩。让教练组信任。才能够获得参加东京奥运会的机会。
当然，并不是所有的运动员都能够正常发挥的，也会有不少的运动员临场紧张，发挥失常，最终表现不是太好，不过他们还是有实力的，所以还是有机会可以再次参加运动会的。