父母永远学不会尊重我的内心感受，压力大的我应该如何解决？

Question

如题所述

Answer 1

对于我们很多人来说家长可能和我们的思想沟通有一些差异，就导致我们经常性的因为他们无法理解我们的内心感受，就感觉非常的难过。长期在这种压抑的家庭环境中生存就会造成很大的压力，所以我们如果不想要自己总是处在一个消极的情绪中，就需要开始学会自己排解压力。

找朋友倾诉

当我们的父母无法尊重和理解我们内心感受的时候，但是我们内心又非常的难过想要找别人诉说，这个时候我们就可以找自己的朋友倾诉。在一定程度上说出这些伤心的事情，我们内心就会好受一点，同时也能够在一定程度上缓解我们的压力。对于我们的朋友来说他经常的能帮助我们排忧解难，我们当有了很大的压力的时候，如果不排解出来就很容易导致我们的内心长期受到压抑而损伤。

转移注意力

当然我们也可以选择转移注意力的方法，当他们无法理解我们做的一些事情的时候，我们可以做一些其他的事情让我们不要想这些难过的事情。如果我们总是想着他们在不断的否定我们不理解我们，那么我们就会被这种消极的情绪围绕，那么我们长时间这样的话就会让我们有一些抑郁的可能。如果我们学会转移注意力的话，就能够在一定程度上消除我们一些压力，也能够让我们做一些自己感兴趣的事情。

学会接受

有时候父母和我们的观念不一样是很正常的现象，他们学不会尊重我们内心的感受我们即使告诉他们他们也不会理解，在这个时候我们就需要学会接受。只有我们自己接受了这些事情才能够更好的面对家长的不理解，也能够让我们内心的压力少一点，不再被这种悲伤的情绪笼罩。

Answer 2

首先自己一定要调节好自己的心态，自己也可以出去旅游，或者做一些自己喜欢做的事情，或者可以吃一些自己喜欢吃的美食，来缓解自己的压力。

Answer 3

压力大的你应该去放松自己，找一些娱乐活动，或者找朋友去发泄，让朋友安慰你，这样就可以解决了。

Answer 4

应该放平自己的心态，要释放自己的压力，要经常外出活动，要经常和朋友倾诉，不要太过压抑自己。