在家呆久了不想出门怎么办？

Question

可是你越躲在暗角,越是解决不了。

Answer 1

可能给自己找一点新鲜的事情做，也许会好一点？

有的人是天生的，喜欢宅这样的人，哪怕就是外面的世界，再精彩他也喜欢在自己的屋子里面呆着，这样的人也没有必要为不想出门这件事情而焦虑

但是也确实有一些人以前是比较活泼的，喜欢在外面社交的，但是可能发生了一些事情，提不起劲来，对很多事情没得兴趣

这样的人要想恢复以前的状态，可能还是要调整好自己的心态

Answer 2

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

Answer 3

在家待久了，不想出门，这个也没有任何问题的。这样一种也不影响任何人。在家可以段锻炼身体，保持一个健康的心态。这就可以了。每个人的生活习惯是不一样。不要把思想强加给任何人。

Answer 4

1，在家呆久了不想出门，要强迫自己出去买东西开始，可以先给自己指定一个目标，刚开始不习惯，先出去买吃的，用的慢慢的再增加出去的频率;
2，找朋友督促，找一个喜欢健身的朋友，让对方拉着你去锻炼，每天坚持，也会有很大作用的。
3，出门旅游，去自己想去的地方，看看外面的风景，慢慢会发现世界也是很好的。

Answer 5

在家呆久了，不想出门，那么如果你出去外面的话，也没有什么事做，那就没有必要出门。
但是，你只是为了逃避外面的世界，而不出去的话，这个是不可取的。
你必须要认识到，如果你是一定要和社会接触的，你越是逃避，越是解决不了问题，越是会不想出去。
你只能够多接触一点，相信这世界会有更多的美好，走出你的家，在外面的话，就会有更多的精彩的东西让你探索。